시력 손실을 방지 할 수 있습니까?

기술적으로, 조경이나 콘택트 렌즈를 사용하면 비전 보정이 불가능할 때 비전 손실이라는 용어가 적용됩니다.눈에 부상을 입는 것 외에도 다양한 이유로 시력이 손상 될 수 있습니다.그러나 가장 일반적으로 시력 손실은 연령 관련 조건과 관련이 있습니다.실제로 40 세 이상의 대부분의 성인은 어느 정도의 시력 상실을 경험할 수 있습니다.다행히도 시력 상실이 발생하거나 진행되는 것을 방지하기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다.실제로, 현재 수백만 명의 사람들이 현재 직장에서 컴퓨터를 사용하는 경우 매일 평균 2 시간 이상의 컴퓨터 비전 증후군 (CVS)은 21 세기의 1 위의 직업적 위험으로 간주됩니다.이것은 일반적으로 모니터 화면을 응시하는 데 더 많은 시간을 소비하는 어린이들에게도 확대됩니다.이런 종류의 비전 손실은 컴퓨터 이미지와 텍스트를 등록하기 위해 눈이 끊임없이 다시 초점을 맞추기 위해 주도되며, 이는 픽셀이라는 수천 개의 작은 빛을 통해 투사됩니다.그러나 컴퓨터 모니터를 보는 데 필요한 미드 레인지 시력을 제공하도록 설계된 Prio 컴퓨터 안경을 착용하면 과도한 아이에 스트레인을 방지 할 수 있습니다.이 조건은 황반이라는 망막의 중앙 부분의 점진적인 악화를 특징으로합니다.결과적으로 읽기, 운전, 서류 완료 및 세부적인 세부 사항과 관련된 활동과 같은 일상적인 작업을 수행하는 데 필요한 중심 비전의 손상이 발생했습니다.연령 관련 황반 변성으로 인한 시력 손실을 억제하기위한 열쇠는 조기 발견입니다.이것은 Vision Care Professional의 정기 시력 검사로 최신 상태를 유지하는 것을 의미합니다.confer 특정 비타민과 미네랄을 보충하면 시력 손실을 예방하거나 진행을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 상당한 증거가 있습니다.예를 들어, 비타민 C 및 E는 산화 스트레스 및 자유 라디칼로 인한 손상의 위험을 줄이는 강력한 항산화 활성을 나타냅니다.많은 종류의 물고기에서 풍부하게 발견되는 오메가 -3 지방산도 시력 손실을 예방하는 능력을 보여주었습니다.아연은 최적의 망막 기능에 필요한 또 다른 중요한 미네랄이며, 결핍은 AMD의 위험 증가와 관련이 있습니다.또한, L- 카르노신은 햇빛에 과도한 노출로 인해 손상된 DNA 가닥을 복구하는 데 도움이되며, 코엔자임 Q10은 황반 안료 밀도를 향상시킵니다. 미국 에너지 부의 로렌스 버클리 국립 실험실에서 수행 한 최근 연구에 따르면 운동이 시력을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.손실.최초의 연구 중 하나 인이 연구는 7 년 동안 모니터링 된 4 만 명 이상의 빈번한 조깅자를 포함했습니다.연구원들은 하루에 5 마일 이상 (8.05km)을 달린 사람들은 백내장으로 인해 시력 손실 위험이 35 % 감소한 반면, 하루에 3.86km (3.86 킬로미터)를 넘은 사람들은 AMD의 위험을 대략 약 35 마일 이상으로 늘 렸음을 발견했습니다.반으로.이러한 통계는 평균적인 사람과 활동 수준을 나타내지 않을 수 있지만, 연구원들은 적당한 운동이 시력 손실 예방에 기여할 수 있다고 확신합니다.