C- 섹션 후에 탈장을 피하려면 어떻게해야합니까?

c- 섹션 후 절개 탈장은 상당히 흔한 합병증이지만, 몇 가지 팁을 따를 때 일반적으로 하나를 얻을 가능성을 낮출 수 있습니다.일반적으로 절개 부위에 긴장을 피하는 것은 탈장을 예방하는 데 중요하며 여러 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다.가장 간단한 방법 중 하나는 C- 섹션 후 약 2 개월 동안 무거운 품목을 들어 올리는 것을 자제하는 것입니다.이 시간 동안 복부 근육을 긴장시키는 것은 좋은 생각이 아니기 때문입니다.가능한 빨리 체중 감량은 절개의 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.마지막으로, 좋은식이 요법과 규칙적인 운동은 일반적으로 체중 감량에 도움이 될뿐만 아니라 절개에 대한 팽만감과 과도한 압력을 줄일 것입니다.

C- 섹션 후에 탈장을 피하는 가장 좋은 방법 중 하나는주의를 기울이는 것입니다.의사는 회복 중에 무거운 리프팅에 관한 지시를합니다.당신은 보통 치유하는 동안 아기보다 무거운 것을 들어 올리는 것이 좋습니다.이것은 너무 세게 변형시켜 바늘을 터뜨릴 수있을뿐만 아니라 절개 근처의 얇은 조직을 밀어내어 탈장을 초래할 수 있기 때문입니다.가족에게 그러한 작업을 도와달라고 요청하고 약간 무거운 품목을 들어야한다면 복부를 조이는 대신 다리의 근육을 사용하십시오.

많은 여성들이 배달 직후 임신 체중 감량을 간절히 원하지만 C- 섹션 후에 탈장을 피하려고하는 사람들은 단순히 더 얇게 보이는 것 외에는 그렇게해야 할 이유가 있습니다.과도한 체중을 전달하면 절개에 과도한 압력을 가할 수 있으며 때로는이 지역의 탈장으로 이어질 수 있습니다.이것은 대부분의 체중이 허리 주위에 운반되는 경우에 특히 그렇습니다. 일반적으로 임신이 끝나면 경우입니다.물론 느리고 꾸준한 체중 감량이 종종 가장 건강한 방법이기 때문에 C- 섹션 후에 탈장을 피하기 위해 한 번에 모든 것을 잃어 버리도록 압력을받지 않아야합니다.c- 섹션 후에 탈장을 예방하기 위해 들어가야하는 습관은 실제로 체중 감량에 도움이되어야합니다.예를 들어, 의사는 절개 탈장을 피하기 위해 복벽을 강하게 유지해야하므로 의사가 괜찮다고 동의하자마자 정기적 인 운동을 권장합니다.소금이 낮고 섬유질이 많은 식단을 고수하는 것도 좋습니다. 팽만감과 종종 변비를 방지 할 수 있습니다.액체를 충분히 마시면 팽만감을 피할 수 있으므로 전반적으로 더 얇아 보일 수 있습니다.