학년도에 아이들을 건강하게 유지하려면 어떻게해야합니까?

∎ 아이들이 학교에있을 때, 그들은 이전에 노출되지 않았을 수도있는 세균으로 둘러싸여 있습니다.이로 인해 어린이들은 종종 학년도 내내 다양한 질병을 앓고 있습니다.자녀를 건강하게 유지하고 결근을 최소화하기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다.수두와 같은 질병은 많은 어린이 그룹 사이에서 만연합니다.자녀가 제 시간에 예방 접종을 받도록하십시오.독감 예방 주사는 추위와 독감 시즌에는 확실히 권장되며 매년 제공되어야합니다.학부모는 부모, 특히 일하는 사람들에게는 열렬 할 수 있지만, 건전한 식사를 요리하기 위해 추가 노력을 기울이면 아이들이 건강을 유지할 수 있습니다.식사를 준비 할 때 모든 식품 그룹을 포함시켜 어린이가 권장되는 일일 비타민을 모두받을 수 있도록하십시오.학교는 일주일 동안 어린이들에게 건강하고 뜨거운 점심을 제공합니다.젊은 시체는 하루 종일 세균을 포함한 다수의 스트레스에 노출됩니다.몸이 닥치고 잠을 자면 회복 할 수있는 기회가 주어집니다.필요한 수면이 부족한 어린이는 약해져 세균과 싸울 수 없습니다.학년도 어린이는 밤에 8 ~ 10 시간의 수면을 요구합니다.이것은 그들의 몸이 더 강하고 세균과 더 효과적으로 싸울 수 있기 때문입니다.TV를 끄고 가능할 때마다 놀아서 아이들을 건강하게 유지하십시오.또한, 아이들을 손으로 씻도록 가르쳐서 아이들을 건강하게 유지하십시오.아이들은 종종 손톱을 물거나 엄지 손가락을 빨아 입에 손을 넣습니다.그들이 다른 아이들이나 물건을 만지면서 얻은 세균이 무엇이든 신체에 들어갑니다.대부분의 세균이 씻겨지면서 손을 자주 씻는 어린이는 아프게 될 가능성이 적습니다.이것은 아이들 사이의 세균, 질병 및 이가의 통과를 예방함으로써 자녀를 건강하게 유지할 것입니다.자녀에게 음식과 음료를 공유하면 모노 및 헤르페스와 같은 심각한 질병이 생길 수 있다고 가르치십시오.아이들을 건강하게 유지하는 열쇠는 학교에있을 수있는 질병과 질병을 알리는 것입니다.