눈 건강을 어떻게 유지할 수 있습니까?

sye 눈의 변성을 방지하기 위해 눈 건강을 유지하는 것이 중요합니다.이것은 태양 손상이나 부상으로부터 눈을 보호하고, 안과 의사를 정기적으로 방문하여 백내장이나 녹내장과 같은 질병을 확인하는 것입니다.눈 건강을 유지하는 것은 주로 상식의 문제이며 눈을 긴장시키지 않습니다.예를 들어, 햇볕에 빠질 때마다 선글라스를 착용하는 것이 중요합니다. 눈 건강을 유지하는 가장 중요한 방법 중 하나는 햇빛으로부터 눈을 보호하는 것입니다.100 % UVA 및 UVB 보호에 대한 평가 된 어두운 선글라스를 선택하고 운전하거나 밖으로 걷는지를 착용하십시오.이것들은 눈 자체뿐만 아니라 눈 주위의 섬세한 피부를 보호하는 데 도움이 될 것입니다.또한.이것은 예를 들어 잔디밭을 깎는 동안 보호 고글이나 안경을 착용하거나 전동 공구를 사용하는 것을 의미합니다.직장에서 일하는 동안 착용 할 수있는 보호 고글을 제공하는 경우 그 당시에는 항상 착용하는 것이 중요합니다.이것은 눈에 신체적 손상을 일으키지 않도록 보호 할 것입니다.

전문가들은 정기 검사를 위해 매년 또는 2 년에 안과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다.젊은 사람들은 일반적으로 눈에 문제가 있거나 시력의 변화를 느끼지 않는 한 몇 년에 한 번 이상 갈 필요가 없습니다.의사는 녹내장, 백내장 또는 황반 변성과 같은 눈 문제가 발생하는지 여부를 확인하기 위해 테스트를 수행 할 수 있습니다.치료를 받기 위해 이러한 모든 조건을 조기에 포착하는 것이 중요합니다.당뇨병이있는 경우 당뇨병이 종종 녹내장으로 이어지기 때문에 정기 시력 검사를받는 것이 중요합니다.

마지막으로 하루 종일 눈을 잘 치료하여 눈 건강을 유지하십시오.텔레비전이나 컴퓨터 모니터에 너무 가까이 앉아 있지 말고 눈에 휴식을 취하기 위해 휴식을 취하십시오.필요한 경우 안경을 착용하고 눈을 마르거나 자극하기 시작하면 필요한만큼만 접촉을 착용하십시오.점안 방울은 가끔 사용될 수 있지만 약물을 추가하는 것보다 자극적이고 건조하면 눈이 쉬는 것이 가장 좋습니다.