척추 지압사 방문을 어떻게 준비 할 수 있습니까?

chiropract 척추 교정 지압 요법 의학에는 실습 치료 및 조작이 포함되므로 척추 지압사를 방문하기 전에 가능한 한 편안하게 만드는 것이 필수적입니다.그들이 더 림보를 느낄 때까지 근육을 부드럽게 펴십시오.긴 샤워를하거나 욕조에 잘 담그십시오.심호흡 운동이나 몸과 마음이 더 편안하게 느껴지는 다른 일을하십시오.또한 척추 지압사와 약속을 잡기 위해 조금 일찍 도착하여 운전 중에 획득 한 스트레스를 벗을 수 있습니다.당신은 다른 사람에게 당신을 운전 해달라고 요청하고 싶을 수도 있습니다.모든 걱정이나 우려에 대해 깊이 숨을 쉬고 마음을 깨끗하게하십시오.약속을 잡기 전에 잠시 동안 조용히 앉을 수있는 기회는 치료가 얼마나 잘 진행되는지에 큰 차이를 만들 수 있습니다.chirpractor 척추 지압사가 조작 또는 조정을 수행하려고 시도하면 강성 및 장력이 프로세스를 방해합니다.척추 지압사는 필요한만큼 많은 치료를하지 않을 수도 있고 치료가 고통 스러울 수 있습니다.당신은 또한 당신이 제대로 긴장을 풀지 않으면 치료 후 훨씬 더 길게 될 것입니다.in chiropractor를 방문하기 위해 할 수있는 또 다른 일은 질문하고 싶은 질문 목록을 만드는 것입니다.질문을 작성하면 질문을 기억하는 데 도움이됩니다.그렇지 않으면 치료 중에 산만 해져 잊을 수 있습니다.예를 들어, 척추 지압사가 필요하다고 생각하는 방문 수, 얼마나 자주 발생 해야하는지, 그리고 연습이 있으면 방문 사이에 할 수있는 연습이 있으면 더 빨리 치유 할 수 있습니다.

또한 건강 보험 회사와 확인하여 척추 지압사 방문이 계획에 포함되어 있는지 확인하십시오.일부 제공 업체는 척추 지압사를 대체 형태의 의약품으로 방문하는 것을보고 보험 적용에 포함하지 않습니다.카이로 프랙틱이 포함 된 경우보고 싶은 특정 척추 지압사가 네트워크에 있는지 확인하십시오.또한, 척추 지압사를 방문하면 지불을받을 수 있도록 1 차 의사의 진료 의뢰가 필요하지 않도록하십시오.