헤르페스 발병을 어떻게 방지 할 수 있습니까?

생식기 헤르페스는 단순 포진 바이러스로 인한 성병입니다.헤르페스 바이러스에는 HSV-1과 HSV-2의 두 가지 유형이 있습니다.헤르페스 증상에는 생식기 및/또는 직장 주변의 차가운 상처와 물집이 포함됩니다.헤르페스 피해자의 40 %는 한 번의 발발 만 경험하지만, 대다수는 이러한 고통스러운 상처를 매년 5 번 이상 다룹니다.헤르페스 발병은 라이프 스타일과 다이어트를 제어하고 여분의 비타민, 미네랄 및 허브를 복용함으로써 예방할 수 있습니다.유동성과 피해자에게 한 번에 약 2 주 동안 피해자를 유지하십시오.스트레스와 피로는 발병을 일으킬 수 있으므로 걷기, 달리기 및 자전거를 포함한 규칙적인 운동을 사용하여 예방할 수 있습니다.생선, 닭고기 및 채소와 같은 많은 아미노산 라이신이있는 음식은 상처를 막기 위해 섭취해야합니다.초콜릿, 견과류 및 씨앗과 같은 음식은 아르기닌이라는 다른 아미노산에서 높아서 발병을 가져 오므로 피해야합니다.헤르페스 발병에 대한.스트레스가 너무 많으면 면역 체계가 약화되면 신체의 방어가 낮아지고 환자는 더 많은 발병에 취약 해집니다.허브 시베리아 인삼은 신체가 스트레스 호르몬을 생성하는 부신의 건강에 기여함으로써 스트레스와 싸우는 데 도움이됩니다.이 허브는 또한 더 많은 에너지와 내구성을 제공합니다.

소 흉선선 추출물이 포함 된 보충제는 흉선이 바이러스와 싸우는 혈액 세포를 생산하지 못하는 흉선으로 인해 발생하기 때문에 발생하기 때문에 더 적고 가벼운 헤르페스 발생을 초래할 수 있습니다.이 보충제는 건강 식품점에서 구입할 수 있습니다.헤르페스 발병을 예방하는 데 도움이되는 또 다른 약초 인 Echinacea에는 더 많은 백혈구 생산량과 면역계의 바이러스를 파괴하는 데 도움이되는 화학 물질 인 항 바이러스 성분이 포함되어 있습니다.Echinacea는 또한 신체의 인터페론의 양을 증가시켜 헤르페스 바이러스 단백질이 곱하는 것을 막는다.허브 감초는 또한 바이러스 복제 과정을 중단하여 신체의 인터페론 수준을 높이고 헤르페스 바이러스에 대한 면역을 강화합니다..비타민 A는 물집의 증상을 해결하고 통증을 완화시킵니다.비타민 E는 다른 바이러스로부터 백혈구를 보호하고 치유 과정을 서둘립니다.허브, 적절한식이 요법 및 건강한 운동과 결합 된이 비타민은 헤르페스 발생을 예방 및/또는 단축하고 물집과 차가운 상처의 치유 과정을 서둘러 줄 수 있습니다.