임신 중에 메스꺼움을 어떻게 처리합니까?

임신 중 메스꺼움은 일반적으로 발생하며, 일반적으로 처음 몇 주 안에 나타납니다.표준 치료 과정은 없지만, 당신은 당신의 질심을 완화하기 위해 몇 가지 간단한 트릭을 시도 할 수 있습니다.식사 타이밍과 먹는 음식의 종류를 변경하십시오.강렬한 냄새가 나는 음식을 피하고 수분을 유지하십시오.임신 중에 일정한 구토를 경험하는 여성은 아기의 건강을 보장하기 위해 의사와 상담해야합니다.

임신 중 메스꺼움에 대한 전형적인 용어는 모닝 병이지만, 이것은 잘못된 이름이 될 수 있습니다.아침 병은 하루 중 언제라도 파업 할 수 있습니다.하루 종일 지속될 수도 있습니다.

각 여성은 임신을 다르게 경험합니다.임신 중 메스꺼움은 종종 4 주에서 6 주에 시작되며 일반적으로 12 주에 끝납니다.그러나 일부 여성들은 거의 임신 전체에 걸쳐 아침 병을 경험할 수 있습니다.

임신 중에 메스꺼움은 일반적으로 유해하지 않지만, 음식을 뱃속에 보관할 수 없다면 아기는 필요한 영양소를 얻지 못합니다.메스꺼움이 시작되기 전에 메스꺼움을 피하기 위해 일부 여성들은 평범한 크래커 스택을 스탠드에 보관하는 것이 도움이된다고 생각합니다.아침에 침대에서 나오기 전에 그들 중 일부를 먹으십시오.이것은 상승하기 전에 위장을 정착시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

큰 식사가 아닌 하루 종일 작은 간식을 먹는 데 집중하면 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.요리와 매운 음식을 먹지 마십시오.지방, 튀김 및 산성 식품은 또한 소화 시스템을 자극 할 수 있습니다.

트리거 식품이 있는지 또는 항상 아프게하는 것처럼 보이는 음식이 있는지 확인하십시오.이 음식을 먹거나 집에 두는 것을 피하십시오.이것은 보통 아로마를 잘라냅니다.때로는 요리의 향기가 퀴즈를 유발할 수 있습니다.어떤 여성들은 파트너에게 부엌을 피할 수 있도록 조리 해달라고 요청합니다.누군가 요리하는 동안 창문을 열고 몇 명의 팬을 켜서 냄새를 소멸시킵니다.구토를하는 여성은 종종 전해질을 대체하기 위해 스포츠 음료를 섭취 할 수 있습니다.식사 시간 전후 30 분 전에 액체를 섭취하는 데 도움이 될 수 있지만 그 동안은 그렇지 않습니다.소다에 진짜 생강이 들어있는 경우 여성은 생강 차나 생강 에일을 마실 수 있습니다.생강 보충제도 도움이 될 수 있습니다.레몬 스니핑 또는 입에 레몬 맛의 단단한 사탕을 배치하면 완화를 제공 할 수 있습니다.이것은 per hyperemesis gravidarum 일 수 있으며, 이는 심한 구토이며 체중 감량 및 전해질 불균형을 초래합니다.이 상태의 심각한 경우에는 입원이 필요할 수 있습니다.의사는 귀하를위한 적절한 치료 계획을 결정할 수 있습니다.