구토에 대한 두려움을 어떻게 극복합니까?

구토에 대한 두려움을 극복하기 위해 치료를받는 데는 항 불안 약물 치료, 강박 장애 장애 (OCD)와 같은 근본적인 문제에 대한 치료 또는 구토 또는 구토 사진에 느리게 노출되는 경우가 포함됩니다.구토에 대한 두려움을 극복하기 위해 취할 수있는 첫 번째 단계는 두려움에 대해 이야기 할 사람을 찾는 것입니다.다른 사람들이 비슷한 문제를 겪는 방법에 대해 듣는 것만으로는 치료를 위해 충분하지 않을 수 있지만, 구토에 대한 두려움을 극복하기위한 가장 간단한 치료는 항-노사 약물을 처방하는 것입니다.구토에 대한 두려움이 실제 신체적 문제에서 비롯된 경우 약물이 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.항 불안 약물은 또한 구토가 화합물 자체에 대한 두려움이있는 스트레스가 많은 상황에 처할 수 있으며 자신을 편안하게 만들 수없는 사람을 도울 수 있습니다.구토에 대한 두려움이 신체적 문제로 인한 것과 수치심이나 혐오로 인한 것인지, 공포증을 습득하기 위해 심리적 치료를 통해 도움이 필요할 수 있습니다.구토에 대한 두려움은 OCD 나 농장 공포증과 함께 할 수 있으며, 얽힌 문제를 수용하기 위해 광범위한 경험을 가진 전문가를 찾아야 할 수도 있습니다.

치료에서, 일반적인 치료는 두려움을 설명하고 근본적인 불안을 논의하는 것으로 시작됩니다.그런 다음 치료사는 구멍을 뚫은 사람들의 사진과 비디오를 보여주고 실제 구토 행위로 올라가도록 안내합니다.많은 사람들은 이것이 피피가 공포증을 악화시키는 것처럼 마치 그때까지 최악의 두려움에 빠진 것에 감도를 불러 일으킨다는 것을 알게됩니다.단순한 당황에서 장기 여행을 떠나거나 집을 떠나지 못하게하는 모든 포괄적 인 두려움으로 성장할 수 있습니다.거의 모든 가족 여행과 Mdash; 일반적으로 구토에 대한 두려움을 개발할 수 있습니다.다른 경우에는 더 깊은 문제와 관련이 있습니다.예를 들어, OCD가 발생하기 쉬운 사람들은 오염 된 음식을 피하기 위해 정교한 음식 준비 의식을 수행 할 수 있습니다.자존감이 낮은 사람들은 갑자기 몸과 혐오감으로 그들을 바라 보는 사람들이 갑자기 통제 할 수 있다는 생각에 마비 될 수 있습니다.