임신시 식중독을 어떻게 예방합니까?

짐 임신 중 식중독은 매우 위험하고 태어나지 않은 아이를 해치거나 죽일 수 있지만 문제를 피하기 위해 취할 수있는 많은 조치가 있습니다.만료 날짜를 확인하고 음식을 제대로 요리하고 청소하는 것은 식중독을 예방할 수있는 방법입니다.저온 살균되지 않은 치즈와 같은 특정 음식을 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다.날짜를 신중하게 확인하고 만료 날짜에 도달하거나 통과 한 음식을 소비하지 않는 것이 중요합니다.때로는 판매 날짜에 도달하기 전에 음식을 망칠 수 있으며 의심스러운 음식을 버리는 것은 좋은 생각입니다.상점에서 음식을 집으로 가져 오면 적절한 온도를 유지하기 위해 즉시 냉장고에 넣는 것이 중요합니다.고기와 계란과 같은 음식은 적절한 조건에 보관되지 않으면 특히 나빠질 수 있습니다.음식을 저장하기위한 적절한 온도 조건을 보장하기 위해 냉장고가 최소 40 deg; f (4 deg; c)로 설정되어 있는지 확인하고 즉시 먹지 않는 모든 품목을 얼리십시오.임신 중 식중독을 피하는 데 사용되는 또 다른 방법.과일과 채소를 헹구거나 다른 유형의 음식 준비를 수행하기 전에 손을 씻는 것이 좋습니다.별도의 절단 보드를 사용하여 고기를 자르고 생산하십시오.사용 전후에 특정 절단 보드와 나이프를 제대로 청소하십시오.이러한 품목을 소독하는 것은 적절한 행동 과정 일 수 있습니다.생생하거나 희귀하거나 익힌 음식을 즐기더라도 식중독의 위험을 증가시키기 때문에 임신 중에 이러한 품목, 특히 덜 익힌 고기를 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다.모든 음식을 잘 알고있을 때까지 요리하고 남은 음식을 먹을 때 제대로 가열해야합니다.많은 음식에는 취급 및 준비 지침이 제공되며 때로는 유해한 박테리아를 죽이는 데 필요한 온도를 포함하기 때문에 도움이 될 수 있습니다.의료 서비스 제공자는 종종 임산부가 많은 유형의 치즈를 포함하여 저온 살균되지 않은 품목에서 멀리 떨어져있을 것을 권장합니다.델리 고기와 핫도그가 매우 높은 온도로 가열되었다는 것을 알지 못한다면 피해야합니다.마찬가지로, 당신은 달걀을 포함 할 수있는 것을 소비해서는 안됩니다.