목 근육은 코골이에 어떻게 기여합니까?

sleak는 사람들이 잠을 자면 매우 파괴적인 일이 될 수 있습니다.열악한 수면 패턴은 하루 종일 피로와 과민성을 초래합니다.신체가 충분한 휴식을받지 않으면 건강 문제가 발생할 수 있으며 삶의 질이 크게 줄어들 수 있습니다.어떤 사람들은 입을 벌리고 자면서 코를 돌리고, 다른 사람들은 입을 닫은 상태에서 코를 when습니다.어떤 사람들은 등을 자고있는 동안 만 코를 돌릴 수 있고 다른 사람들은 자신의 위치에 관계없이 코를 골고 코를 돌릴 수 있습니다. 목 뒤쪽의기도가 특정 위치에서 수면에서 좁아 지거나 목 근육에 이상이있을 때 코골이가 발생합니다.과도한 양의 인후 조직이나 비강 조직은 사람을 코골이를 더 취하기 쉽게 만듭니다.그런 다음 지붕의 입 뒤쪽에 위치한 부드러운 구개를 통과합니다.우리의 혀와 목의 윗부분은 입 뒤에서 만납니다.이 부위는 접을 수 있으며 목의 뒷면이 막히거나 좁아지면 부드러운 구개와 우라가 목구멍에 진동하여 사람이 코를 돌릴 때 들리는 소리가 발생합니다.기도가 더 좁을수록 코골이 더 크게 코골이.일부는 우리의 통제 안에 있고 다른 일부는 그렇지 않습니다.갈라진 구개 또는 확대 된 아데노이드와 같은 특정 유전 적 특성은 코골이를 유발할 수 있습니다.나이가 들어감에 따라 목구멍이 좁아지는 경향이있어 코골이가 발생하기 쉽습니다.부비동 문제 나 알레르기는기도를 차단하고 사람이 코골이를 유발할 수 있습니다.목구멍 뒷면에는 모양이없고 과체중이 더 많을 때 지방 조직이 더 많습니다.담배를 피우는 사람은 흡연이 코 막힘을 일으키고 목 근육을 이완시킬 수 있기 때문에 코골이 될 수 있습니다.사람이 등을 잤을 때, 목 근육이 쉽게 긴장을 풀고기도를 막기 쉽게하여 코골이를 만듭니다.연장 된 코골이는 수면 무호흡증이라는 더 심각한 상태로 이어질 수 있으며 문제를 제거하기 위해 의사가 치료해야 할 수도 있습니다.