그린 자스민 차가 당신에게 좋은가요?

더 친숙한 홍차보다 일찍 선택되어 산화가 줄어든 녹차는 건강한 특성을 가질 수 있습니다.여기에는 노화의 영향을 줄이는 데 표시 될 수있는 산화 방지제가 포함되어 있으며, 많은 사람들은 차에 대한 연구가 체중 감량 노력에 약간 도움이되며 특히 소량의 복부 지방을 줄이는 데 도움이된다고 생각합니다.최근에 녹차 잎이 들어간 향기로운 재스민 꽃을 포함하여 녹색 자스민 차의 건강상의 이점에 대해 몇 가지 의문이있었습니다.향기는 술꾼이 긴장을 풀도록 장려 할 수 있으며 재스민은 추가적인 이점이있을 수 있지만 입증되지 않았다.휴식과 차분함을 약간 촉진 할 수 있습니다.그러나 다른 주장은 입증되지 않았습니다.Jasmine은 잠재적 인 암 전투 제, 최음제 및 즉각적인 체중 감량 치료로 선전되었습니다.차에 대한 연구를 감안할 때, 이러한 주장은 아직 완전히 지원되지 않았으며 사람들은 소금 한 덩어리로 가져 가야합니다.언급 한 바와 같이, 그것은 약간 차분한 분위기에 도움이 될 수 있으며, 일부 연구에 따르면 자스민의 향기에만 노출되는 것은 더 차분한 마음의 상태를 만들어 낼 수 있다고 제안합니다.다른 많은 허브는 비슷한 혜택을 제공하지만 차에 자스민을 첨가하면 대부분의 사람들에게 건강 문제를 일으킨다는 제안은 거의 없습니다.그러나 Warfarin과 같은 항응고제를 복용하는 사람들은 녹차가 약물이 신체에 의해 어떻게 합성되는지에 영향을 미칠 수 있으며, 마시지 않는 경우에 가장 적합 할 수 있습니다.녹색 자스민 차의 이점, 특히 분위기를 진정시키는 것과 관련하여 녹차에는 카페인이 포함되어 있다는 것입니다.이것이 차분한 효과를 완전히 취소할지 여부는 알려져 있지 않지만, 잘 자지 않는 사람들은 취침 시간 전에 몇 시간 동안 카페인이있는 물질을 피해야합니다.카페인을 포함하지 않는 다른 허브 차는 이와 관련하여 유용 할 수 있습니다.카페인 화 된 녹색 차도 있지만, 차를 카페인인하는 것이 잠재적 인 건강상의 이점을 줄일 수 있다고 제안되었습니다.나쁘지 않습니다.차분한 혜택이있을 수 있으며 위험하지 않은 것 같습니다.카페인을 항상 피해야하는 사람들은 항상 카페인 화 된 형태 만 마셔야합니다.그러나 대부분의 사람들에게는 건강에 대한 가능한 영향보다 실제로이 차를 매력적으로 만듭니다.재스민은 녹차 맛을 달게하는 경향이 있으며, 아로마는 종종 매우 쾌적한 것으로 간주됩니다.