크레아틴과 여드름 사이에 연결이 있습니까?

creatine 크레아틴을 보충하는 일부 사람들은 그들이 가지고있는 여드름의 양이 증가하거나 처음으로 새로운 여드름을 개발한다는 것을 알게됩니다.이 물질의 여드름에 대한 효과에 대한 연구는 쉽게 구할 수 없지만, 여드름이 증가한다는 증거의 대부분은 일화 적입니다.일부 사람들만이 보충제에 따라 여드름의 증가를보고하기 때문에 크레아틴은 여드름을 유발하지는 않지만 그에 기여할 수 있다고 생각됩니다.사실, 어떤 사람들은 문제를 일으키는 크레아틴 자체가 아니라고 이론화합니다.대신, 어떤 사람들은 여드름의 증가가 사람이 달콤한 음료로 크레아틴을 복용 할 때 호르몬 인슐린의 변화의 결과 일 수 있다고 생각합니다.creatine 크레아틴은 자연적으로 인체와 사람들이 먹는 음식에서 발생합니다.그러나 어떤 사람들은 인체의 마른 근육을 증가시키는 능력 때문에 보충을 선택합니다.많은 사람들은 또한 스포츠 및 바디 빌딩의 성능을 향상시키기 위해이를 사용합니다.이러한 유형의 응용 분야의 경우, 사람은 입으로 찍은 가루 또는 캡슐 형태로 또는 피트니스 및 보디 빌딩 음료, 간식 및 에너지 바를 포함하는 에너지 바를 보충 할 수 있습니다.일반적으로 크레아틴과 여드름 사이의 연결을 알아 차리는 것은 보충하는 사람들입니다.

크레아틴과 보충에 대해 논의하는 대부분의 의료 공급원은 여드름에 대해 논의하지 않습니다.여드름과 크레아틴의 관계는 일반적으로 신체적 성능을 높이고 마른 근육을 구축하기 위해 더 많은 양을 취하는 일부 개인의 경험에 근거하여 논의됩니다.이 물질의 높은 수준을 소비하는 상당수의 사람들은 과거에 맑은 피부에도 불구하고 여드름의 증가 또는 새로운 여드름 흠의 발달을보고합니다.이러한 보고서는 크레아틴과 여드름 사이의 관계에 대한 증거가 아닙니다. 그러나 크레아틴과 여드름 사이에 연결이있을 수 있지만 원인과 결과가 아닐 수도 있습니다.어떤 사람들은 물질이 여드름을 유발하지 않고 대신 특정 사람들에게 악화된다고 이론화합니다.예를 들어, 사람이 여드름에 기여하는 기름진 피부 또는 호르몬 변동이있는 경우 크레아틴이 상황을 악화시킬 가능성이 높아질 수 있습니다.다른 사람들은 달콤한 음료로 크레아틴을 복용 할 때 발생하는 인슐린 수준의 변화가 잘못 될 수 있다고 이론화합니다.그러나 이러한 이론 중 어느 것이 옳은지 여부를 결정하고 크레아틴과 여드름 사이의 가능한 연결을 더 탐구하기 위해서는 연구 연구가 필요하다.