크레아틴과 탈모 사이에 연결이 있습니까?

creatine과 탈모는 확실히 관련이 있습니다.보디 빌더와 크레아틴을 보충제로 사용하는 진지한 운동 선수는이 부작용을 경험할 수 있습니다.크레아틴을 사용하면 정기적으로 신체의 디 하이드로 테스토스테론 (DHT) 수치가 증가합니다.자연적으로 발생하는 호르몬의 수준이 높아짐에 따라 모발 성장주기와 모낭의 상태의 변화가 발생하며, 이는 정상적인 성장 패턴 또는 모낭 자체의 크기를 방해합니다.

신체의 근육에는 자연스럽게 특정 수준의 크레아틴이 포함되어 있습니다.사람이 먹는 음식은 간과 신장으로 크레아틴으로 전환됩니다.크레아틴은 아르기닌, 글리신 및 메티오닌으로 알려진 3 개의 아미노산으로 구성됩니다.크레아틴은 개인이 소비하는 음식에서 얻는 에너지를 고갈시킬 때 신체의 연료로 사용됩니다.보디 빌더와 근육량을 늘리려는 다른 사람들은 크레아틴을 섭취 하여이 목표에 도달하는 데 필요한 영양소를 얻도록 도와 줄 수 있으며 크레아틴과 탈모의 관계를 알고 있어야합니다.

신체의 크레아틴 수준이 높은 문제는 모낭의 변화를 일으킨다는 것입니다.건강한 머리카락을 갖기 위해서는 두피가 모낭에 영양분을 제공 할 수 있어야합니다.크레아틴 및 탈모 연결은 일반적인 DHT 수준보다 높으면 모낭의 크기가 줄어 듭니다.결과적으로, 머리카락은 건강한 외관에 필요한 비타민, 미네랄 및 단백질을받지 않습니다.이러한 영양소 부족으로 인해 모발이 평소보다 느리게 자랄 수 있습니다.DHT 수준이 평소보다 높으면 모낭이 시간이 지남에 따라 더 좁아 질 수 있습니다.좁은 모낭은 모발 샤프트에 도달하는 영양소를 제한하여 결국 빠지게됩니다.증가 된 DHT 수준은 또한 헤어 샤프트의 바닥에 왁스 같은 재료를 축적하여 흙을 끌어 들이고 모낭의 막힘으로 이어집니다.이 밀랍 물질은 남성과 여성의 대머리로 이어집니다.Creatine과 탈모의 관계는 운동 선수들 사이에서 잘 알려져 있습니다.일부 연구에 따르면 크레아틴 사용의 이러한 부작용은 약 1 주일 동안 사용한 후에 나타날 수 있습니다.이 제품 사용에 관심이있는 사람은이 보충제를 사용하기로 결정하기 전에 탈모가 생산할 외관의 불편 함과 외관 변화에 대한 이점을 신중하게 평가해야합니다.