첨가제 란 무엇입니까?

첨가물은 신체 부품을 신체의 중심쪽으로 끌어들이거나 신체가 구부리거나 심지어 팔다리의 회전 운동을 용이하게하는 근육입니다.신체 시상 평면으로의 움직임을 촉진하는 근육은 부가 물의 근육으로 간주 될 수 있습니다.신체의 시상면은 머리에서 발로 수직으로 흐르며 몸을 왼쪽과 오른쪽 반쪽으로 구분합니다.손목에는 Flexor Carpi ulnaris와 같은 부가 물 근육도 있습니다.손가락에서 손바닥에서 Palmar Interossei는 첨가물이며, 부가자가 Pollicis는 엄지 손가락에 있습니다.허벅지에는 첨가물에 첨가제가 첨가제 Longus와 Adductor Brevis와 다른 사람들이 포함됩니다.아이 공조차도 우수한 직장 근육을 포함하여 부가물로 작용하는 근육이 있습니다.

가장 자주 사람들은 내부 허벅지 측면에서 내부 근육에 대해 이야기합니다.내부 허벅지에는 5 개의 근육으로 구성된 부가 그룹이 포함되어 있습니다.이 그룹에는 부가물 Brevis, Longus, Pectineus, Magnus 및 Gracilis가 포함됩니다.이들 첨가제는 내부 허벅지의 뼈와 이시 움 사이의 연결로 작용하며, 이는 3 개의 골반 뼈의 가장 낮은 위치를 가진 뼈이다.허벅지 첨가제 근육은 다리를 잡아 당기고 다리를 신체 중심쪽으로 움직이고 고관절을위한 안정화를 제공하는 데 도움이됩니다.예를 들어, 첨가제 근육이 찢어 지거나 파열 될 수 있습니다.예를 들어 사람이 공을 달리거나 차는 경우에 발생할 수 있습니다.이 근육을 과도하게 사용하면 부상을 입을 수 있습니다.경미한 첨가제 부상으로 환자는 해당 지역의 불편 함, 근육의 압박감 및 영향을받는 부위가 닿을 때 부드러움을 경험할 수 있습니다.중간 부상에는 운동, 붓기 및 약점 중 급격한 통증이 포함될 수 있습니다.보다 심각한 첨가제 부상은 운동이나 스트레칭, 부기 및 멍이 발생하고 다리를 함께 압박하는 데 심각한 통증을 유발할 수 있습니다.extuctors adductor에 대한 부상 치료에는 일반적으로 REST, 영향을받는 지역을 착빙하고 상승한 상태로 유지합니다.허벅지 첨가관 근육에 심각한 부상을 입은 개인은 한동안 목발과 함께 걸어야 할 수도 있습니다.의사는 또한 재활 요법과 같은 추가 치료를 권장 할 수 있습니다.운동은 첨가제를 강하고 유연하게 유지하는 데 도움이되어 부상이 적을 가능성이 줄어 듭니다.허벅지 첨가관에 좋은 사람들 중에는 폐, 스쿼트 및 추가가 있습니다.