현기증과 피로의 일반적인 원인은 무엇입니까?

현기증과 피로 mdash;종종 dfs mdash라고합니다.광범위한 건강, 환경 및 라이프 스타일 관련 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.위치를 빠르게 이동시킬 때 또는 활성화 될 때 현기증이나 피로를 느끼는 것은 완벽하게 정상이지만, 가벼운 머리를 띠거나 심하게 피곤한 지속적인 증상은 종종 더 심각한 문제의 증상입니다.이러한 문제를 일으킬 수있는 몇 가지 가능한 문제로는 탈수, 과잉 자리 및 충분히 수면, 유해한 화학 물질 또는 공기 질이 열악한 노출, 빈혈, 당뇨병 및 만성 피로 증후군과 같은 건강 문제가 포함됩니다.glight 빛 머리, 기절, 근육 약화 또는 피곤함과 같은 증상의 가장 흔한 원인 중 하나는 탈수입니다.이것은 신체가 물 안에 들어가는 이뇨제를 섭취하는 것보다 더 많은 유체를 사용하는 경우에 발생합니다.신체는 혈압을 낮추고 신장 기능을 늦음으로써 반응합니다.사람들이 매일 많은 양의 물을 마시는 것이 매우 중요합니다. 특히 태양에 빠지거나 매우 활동적이라면 탈수를 받고 이러한 부작용 또는 장기적인 건강 문제를 겪을 가능성을 줄입니다.

현기증과 피로의 가장 명백한 원인은 너무 많은 시간을 일하거나 극단적 인 운동 루틴을 수행 한 후 휴식이나 식사가 거의 없어서 과다이에서 발생하는 것입니다.신체는 급유 시간이 필요하므로 적절한 수면, 영양 및 수화는 병에 걸릴 가능성을 줄이기 위해 매우 중요합니다.사람들은 종종 자신을 더 잘 돌보고, 비타민 및 영양이 풍부한 음식을 먹고, 물을 많이 마시고, 밤에 적어도 8 시간의 수면을함으로써 희미 함이나 약점의 감정과 싸울 수 있습니다.

오염 물질로 포화 된 오염 된 공기 호흡, 난방 및 컨디셔닝 시스템에 문제가있는 집에 사는 것과 같은 환경 적 요인, 화학적 연기는 사람이 현기증이 나거나 매우 피곤해 질 수 있습니다.어떤 경우에는 개인이 가벼워 지거나 사라질 수 있습니다.모든 공기 오염 물질을 피할 수는 없지만 유해한 화학 물질이있을 때 예방 조치를 취하고 난방 및 공기 장비를 수리하고 에어컨 및 필터를 사용하는 것이 건강에 중요합니다.in 혈액, 신경, 근육 및 림프계에 영향을 미치는 건강 문제는 현기증이 나거나 희미하거나 피곤한 지속적인 느낌을 유발할 수 있습니다.이러한 일반적인 질병 중 일부에는 당뇨병, 변동 혈압, 빈혈, 루푸스, 갑상선 및 기타 호르몬 불균형, 만성 피로, 섬유 근육통 및 뇌졸중이 포함됩니다.분명한 원인이없는 현기증과 피로로 고통받는 개인은 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하여 건강 문제가 있는지 확인하고 의료 서비스를 받기위한 것입니다.