두통과 피로의 일반적인 원인은 무엇입니까?

두통과 피로는 일반적으로 신체적, 심리적, 생활 양식 요인에 의해 발생합니다.종종 독감 또는 기타 질병, 불안 또는 스트레스,식이 요법이나 수면 습관과 같은 상태는 두통과 피로를 유발할 수 있습니다.사람이 이러한 증상을 자주 경험할 때 진단되지 않은 질병으로 인해 발생할 경우 의학적 조언을 구해야합니다.

두 가지 주요 유형의 두통이 있습니다 : 1 차 및 2 차.주요 두통은 머리, 턱 및 목에 혈관이나 근육의 수축으로 인해 발생합니다.편두통과 긴장 두통 이이 유형의 예입니다.근육과 혈관의 수축은 머리를 오랫동안 불편한 위치에 있거나 밝은 조명이나 큰 소리와 같은 스트레스가 많은 자극으로 인해 물리적 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 두 번째 두통은 두통이 A의 증상 일 때 발생합니다.다른 질병.이것의 예는 섬유 근육통입니다.섬유 근육통 환자는 정기적으로 몸 전체의 두통과 강렬한 통증을 경험합니다.이 상태에 대한 치료법은 없지만 진통제와 일부 대체 요법은 약간의 완화를 가져올 수 있습니다.이 상태의 많은 사람들은 만성 피로 증후군이있는 사람들과 유사한 증상을보고합니다.다른 질병 외에도 2 차 두통도 피로에서 발생할 수 있습니다.

두통과 피로를 유발할 수있는 다른 신체 질환에는 당뇨병, 설사 및 독감이 포함됩니다.가벼운 질병의 경우 적절한 휴식과 약물 치료는 일반적으로 이러한 증상을 완화 할 수 있습니다.당뇨병 및 심한 피로 환자의 경우보다 고급 피로 관리 방법이 필요할 수 있습니다. 두통과 피로를 유발할 수있는 심리적 요인에는 스트레스, 우울증 및 불안이 포함됩니다.우울증이있는 사람은 만성 피로로 고통받을 수 있습니다.피로와 우울증의주기가 확인되지 않은 상태로두면 앞으로 더 심각한 심리적 문제가 발생할 수 있습니다.스트레스와 불안이 너무 많으면 긴장 두통이 발생할 수 있습니다.이것은 스트레스가 많은 환경에 정기적으로 노출되어 선진국에서 두통의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다.스트레스와 불안은 또한 부신 피로로 이어질 수 있습니다.부신 피로를 가진 사람은 일반적으로 육체적으로 건강 해 보이지만 배수 또는 피곤하다고 느낍니다.∎ 수면 불량은 특히 학생과 근로자 사이에서 두통과 피로의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.사람이 충분한 수면을 취하지 않으면 몸은 완전히 수리 할 수 없습니다.일반적으로 생성하는 호르몬도 불균형 해집니다.이러한 요인들은 종종 집중력이 어려워지고 피곤함이 느껴집니다.적절한 운동의 부족은 또한 이러한 효과를 악화시킵니다.반면에 너무 많은 운동은 근육 피로로 이어질 수 있습니다.