폐경 후 핫 플래시의 일반적인 원인은 무엇입니까?

많은 여성들이 폐경기 동안 핫 플래시를 경험하지만 폐경기가 끝난 후 몇 년 동안 핫 플래시도 계속 될 수 있습니다.골다공증에 의해 방출되는 호르몬 수치와 단백질의 변화는 폐경 후 핫 플래시의 두 가지 원인으로 여겨진다.스트레스, 흡연 및 빈번한 알코올 소비는 증상을 악화시킬 수 있습니다..여성이 1 년 동안 월경 기간이 없었을 때, 그녀는 폐경 후 단계에있는 것으로 간주됩니다.hot 핫 플래시는 얼굴과 목 부위 또는 몸 전체에서 강렬하고 갑자기 따뜻함으로 정의됩니다.다른 증상으로는 메스꺼움, 불안, 현기증, 빠른 심장 박동 및 두통이 포함될 수 있습니다.일부 여성들은 핫 플래시가 발생하기 전에 이상한 예감감을 느낄 수 있습니다.때때로, 그들은 밤에 무거운 땀을 흘리며 차가운 떨림으로 여자가 일어나도록 할 수 있습니다.이 에피소드는 약 30 초에서 몇 분 동안 지속될 수 있습니다.신체가 과열되는 것을 방지하는 동일한 메커니즘은 핫 플래시를 유발하는 것으로 여겨집니다.완전히 알려지지 않은 이유로, 에스트로겐이 갑자기 떨어지면 신체가 과열되고 있다고 생각하게됩니다.Hormonal 호르몬 변화 외에도 골다공증으로 인한 뼈 손실도 핫 플래시를 유발하는 것으로 여겨집니다.뼈를 분해 할 수있는 단백질은 또한 신체 내장 온도 게이지와 연결되어 있습니다.호르몬의 변화와 마찬가지로,이 과정은 신체가 식히는 것이 필요하다는 잘못된 경보를 유발할 수 있습니다.핫 플래시는 지속 시간과 심각성이 다를 수 있으며 일반적으로 강도는 시간이 지남에 따라 감소합니다. hot 플래시 치료에는 호르몬 요법 또는 자연 요법이 포함될 수 있습니다.호르몬 요법은 심장 마비, 혈전, 뇌졸중 및 유방암의 위험 증가와 관련이 있기 때문에 다소 위험한 것으로 간주됩니다.호르몬 요법은 항상 의료 전문가의 신중한 지침에 따라 수행되어야합니다. 담배와 알코올 제한 및 스트레스 감소는 핫 플래시의 영향을 줄일 수 있습니다.올바른 식사, 운동 및 리듬 호흡 연습은 모두 감각을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.이러한 관행은 폐경 후 핫 플래시를 제거하지는 않지만 최소한 증상을 더 관리하기 쉽게 만들 수 있습니다.