야간 땀과 불면증의 일반적인 원인은 무엇입니까?

많은 일반적인 조건으로 인해 밤 땀과 불면증이 생깁니다.첫째, 밤 땀은 종종 불면증으로 이어집니다. 땀이 많이 흘리면 밤에 개인이 깨어날 수 있기 때문입니다.그 또는 그녀는 옷이나 시트를 땀을 흘렸기 때문에 옷이나 시트를 갈아 입어야 할 수도 있습니다.이 야간 중단은 수면주기를 방해하고 수면을 재개하기가 어려워 피로가됩니다.다른 경우, 스트레스 및 불안 장애, 임신 또는 폐경기, 감염, 호르몬 불균형, 수면 무호흡 또는 약물과 같은 것들이이 두 조건의 동시 출현과 가장 일반적으로 관련되어 있습니다. 스트레스 또는 불안 장애는 밤 땀과 불면증과 관련이 있습니다.이는 대부분의 사람들이 자신의 삶의 어느 시점에서 이러한 증상을 개발하는 데 취약 할 수 있음을 의미합니다.밤의 땀이 반드시 불안을 가진 모든 사람들에게 일어나는 것은 아니지만, 수면 문제를 악화시키는 불쾌한 증상이 될 수 있습니다.증상 감소의 핵심은 다양한 자조 또는 치료 치료를 포함 할 수있는 근본적인 스트레스를 낮추는 것입니다. 임신 또는 폐경기를 경험 한 여성은 이러한 증상의 도전을 증명할 수 있습니다.주변 종족 여성의 경우 빈번한 핫 플래시는 종종 잠을자는 능력에 영향을 미칩니다.밤 땀은 또한 스트레스 수준을 높이기 때문에 몸은 적절한 수면을 취할 가능성이 적을 수 있습니다.

다양한 일반적인 감염으로 인해 일시적인 밤 땀과 불면증이 생길 수 있습니다.열이 동반되는 모든 유형의 바이러스는 과도한 발한과 극도로 깨어날 수 있으며, 이러한 조건은 일반적으로 신체가 바이러스를 효과적으로 제거함에 따라 해결됩니다.HIV와 같은 특정 바이러스는 치료할 수 없으며 이러한 증상을 계속 생성 할 수 있습니다.박테리아 감염은 또한 수면 문제와 발한을 유발하는 것으로 알려져 있으며, 이러한 증상과 가장 일반적으로 관련된 일부에는 결핵 및 낭종 또는 장기 염증을 유발하는 감염이 포함됩니다.증상은 일반적으로 일시적이며 치료를받습니다.Hormonal 불균형은 야간 땀과 열악한 수면을 만듭니다.임신 및 폐경기의 호르몬 변화 외에도 가장 흔한 범죄자 중 하나는 갑상선 호르몬 또는 갑상선 기능 항진증의 정상 수준보다 높습니다.갑상선 호르몬은 체온을 조절하고 높은 수준은 체온을 크게 높일 수 있습니다.다른 수면 장애는 이러한 증상과 관련이 있습니다.수면 무호흡증을 경험하는 일부 사람들은 이러한 문제를보고하며,이 상태는 종종 사람이 좋은 밤을 보내기가 어렵 기 때문에 문제를 복잡하게 만듭니다.무호흡 치료는 모든 증상을 해결할 수 있습니다.야간 땀과 불면증은 다양한 항우울제, 프레드니손과 같은 코르티코 스테로이드 및 타목시펜과 같은 약물과 관련이 있습니다.이 약을 복용하는 모든 사람들이 과도한 발한과 불면증이 부작용으로보고하는 것은 아닙니다.이러한 증상을 정기적으로 고통받는 사람들은 의료 전문가와 상담하여 가능한 약물 변경에 대해 논의 할 수 있습니다.