남용 부상은 무엇입니까?

probestive 반복적 인 긴장이나 힘으로 인한 관절이나 근육에 대한 과용 부상은 부상입니다.예를 들어, 달리기와 같은 활동은 각 단계마다 무릎 관절을 통해 많은 양의 힘을 가하여 부상을 유발할 수 있습니다.과도한 사용 부상은 때때로 특정 순간에 발생하지 않고 시간이 지남에 따라 쌓기 때문에 누적 외상 장애로 알려져 있습니다.과용 부상의 예로는 건염, 수근관 증후군 및 테니스 팔꿈치가 있습니다.예를 들어, 수근관 증후군은 손목에 영향을 미치며 사람이 손목을 잘못된 위치에있는 컴퓨터 나 책상에서 너무 많은 시간을 보낼 때 발생합니다.이것은 근육과 힘줄 내에서 미세 외상을 일으켜 시간이 지남에 따라 남용 부상으로 발전합니다.동일한 작업을 계속 수행하면 문제가 악화 될뿐입니다.이러한 이유로, 반복적 인 균주 부상은 특히 문제가 사라질 때까지 훈련을 줄이거 나 수정해야하므로 선수가 다루기가 특히 어렵습니다.손목 건염과 같은 반복적 인 균주 부상은 또한 컴퓨터에서 일하는 사람들이 시간을내는 일반적인 이유입니다.예를 들어, Chrondromalacia는 슬개골 밑면의 변성 또는 자극으로, 무릎 캡 추적이 잘못되어 달리기와 같은 반복적 인 움직임으로 인해 발생할 수 있습니다.일반적으로 신체의 일부가 오랫동안 휴식을 취할 수없는 방식으로 일해야한다면 신체의 해당 영역에 과용 부상이 발생합니다.신체의 다른 부분이 올바르게 작동하지 않기 때문에 발생합니다.예를 들어, 발목 부상은 때때로 관절에 과도한 긴장을 가하는 단단한 종아리 근육으로 인해 발생할 수 있습니다.이러한 이유로 남용 부상의 치료는 항상 지역 자체에 초점을 맞추지 않고 대신에 영향을 줄 수있는 신체의 일부에 중점을 둡니다.예를 들어, 슬개골 건염으로 고통 받고 있음에도 불구하고 러너가 계속 조깅을한다면 결국 힘줄의 영구적 인 변성으로 이어질 수 있습니다.만성 부상이 발생하면 휴식이 문제를 완전히 해결하지 못하고 수술이 필요할 수 있습니다.