칼슘 부작용은 무엇입니까?

calcium은 강한 치아와 뼈를 갖는 데 필요한 성분으로 신체 전체에 존재합니다.신체에서 가장 풍부한 미네랄로서, 칼슘은 근육, 신경, 심장 및 기타 시스템 기능을 돕는 데 필수적입니다.일반적으로 칼슘 부작용은 신체에서 자연적으로 발견되기 때문에 거의 발생하지 않습니다.식이 보조제를 복용 한 결과 거의 모든 칼슘 부작용이 발생합니다.식이 칼슘은 일반적으로 안전한 것으로 간주됩니다.칼슘 부작용은 일반적으로 위장관, 신장 또는 심혈관 시스템에 중점을두고 있으며 신체에 너무 많은 칼슘이 존재하거나 주로 보충제에 너무 적거나 신체에 칼슘이 너무 적으며 때로는 질병의 결과를 초래 한 결과입니다.calcium 보충제를 겪는 사람들이 만나는 가장 일반적인 부작용은 변비입니다.초과 할 때 보충제는 신체 폐기물 제거를 방해 할 수 있습니다.이 미네랄을 너무 많이 가져 가면 신체의 화학적 균형을 버릴 수 있습니다.발생할 수있는 다른 위장 문제는 팽만감, 가스 통증, 벨칭, 경련 및 배탈입니다.

더 심각한 칼슘 부작용 중 하나는 신장 시스템에 미치는 영향 일 수 있습니다.장기간 고용량의 칼슘을 섭취하면 신장 결석이 형성 될 가능성이 높아질 수 있습니다.의료 연구자들이 하루에 2,000 밀리그램의 용량으로 간주하는 고용량에서, 칼슘은 신장에 독성이 있습니다.연구에 따르면 심장 마비 위험이 증가하는 것은 칼슘 보충의 부작용 중 하나이지만 일부 과학자들은 이러한 결과에 이의를 제기했습니다.신체가 필요로하는 것을 과도하게 찍은 칼슘은 혈관과 심장 근육에 축적 될 수 있으며 결과적으로 비정상적인 심장 리듬을 유발할 수 있습니다.

덜 알려진 칼슘 부작용 중 하나는 일부 약물뿐만 아니라 다른 미네랄의 흡수와의 간섭입니다.칼슘은 다양한 항생제와 상호 작용하여 효과를 줄일 수 있습니다.심장 약물의 유형에 따라이 미네랄은 또한 약의 영향을 줄이거 나 증가시킬 수 있습니다.칼슘은 혈압 약물의 흡수를 방해 할 수도 있습니다.마지막으로, 칼슘은 철 및 아연과 같은 다른 미네랄의 흡수를 감소시키는 것으로 알려져 있습니다.그러나 칼슘 보충은 신체에 많은 긍정적 인 영향을 미칩니다.골다공증을 치료하고 뼈 손실을 예방하는 데 사용됩니다.다른 이점 중에서도 칼슘은 고혈압을 제어하고 결장의 뇌졸중과 암의 위험을 줄이는 데 도움이된다고 연구합니다.의사는 한 사람이 칼슘 보충제를 복용하기 전에 상담해야합니다.