소화 불량을위한 가장 좋은 구제책은 무엇입니까?

vid 소화 불량은 여러 가지 원인의 결과 일 수 있지만 많은 경우에 도움이되는 소화 불량에 대한 몇 가지 구제책이 있습니다.중증, 급성 또는 지속적인 소화 불량은 모두 전문적인 치료를 보장한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.소화 불량의 몇 가지 심각한 원인에는 소화 시스템을 대상으로하거나 영향을 미치는 궤양, 스트레스 및 질병이 포함됩니다.소화 불량은 심각한 상태의 증상 일 수 있으므로, 주파수가 큰 경우 의사에게 소화 불량을보고하는 것이 중요합니다.그러나 가벼운 경우에는 수화 상태를 유지하고 허브 또는 탄산 음료를 소비하고 스트레스를 피하는 등 가정에서 바로 수행 할 수있는 여러 가지 치료법이 있습니다.∎ 사람들이 수년간 사용해 온 소화 불량에 대한 많은 주택 구제책이 있습니다.어떤 사람들은 레몬 주스 나 사과 사이다 식초가 튀어 나온 물 한 잔을 마시는 것이 소화 불량을 줄이는 데 효과적이라는 것을 알게됩니다.어떤 사람들은 소화 불량을 위해 레몬으로 뜨거운 물을 마시는 것을 선호합니다.소화 불량에 대한 좋은 치료법으로 작용하는 차에는 생강 차와 민트 차가 포함됩니다.생강은 또한 생강 에일 형태로 소비 될 때 소화 불량의 치료제로 사용됩니다.실제로, Ginger Ale 및 Club Soda와 같은 다른 탄산 음료는 종종 소화 불량을위한 가정 요법으로 사용됩니다.때때로 사람들은 베이킹 소다를 물 한 잔에 섞어 병에 든 탄산 음료를 마시는 대신 자신의 탄산 강장제를 만듭니다.

소화 불량의 예방 요법으로 기능 할 수있는 몇 가지 식사 및 음주 관행이 있습니다.한 번에 많은 양을 섭취하는 것처럼 소화 불량의 원인입니다.따라서 소화 불량을위한 치료법에는 작은 식사를하고 천천히 먹고 음식의 한 입을 제대로 씹는 것이 포함됩니다.과도한 알코올을 흡연하고 소비하면 소화 불량이 발생할 수 있습니다.따라서 소화 불량을 피하려고하는 사람들은 흡연을 자제하고 알코올을 제한된 양으로 섭취해야합니다.stress 스트레스 감소와 관련된 소화 불량 및 mdash;소화 불량을 유발할 수 있습니다. mdash;매일 밤 충분한 수면을 취하고 일주일에 몇 번 30 분 간격으로 운동하십시오.많은 사람들은 단순히 산책을하는 것이 적절한 소화에 도움이된다고 생각합니다.걷기도 스트레스를 줄일 수 있기 때문에 매주 몇 번 산책을하는 것은 소화 불량을 막는 데 도움이되는 좋은 방법입니다.소화 불량의 치료법으로 작용하는 일부 약물과 처방전없이 구입할 수있는 캡슐이 있습니다.소화 불량에 대한 이러한 구제책 중 하나를 복용하기 전에 의사 나 약사와 상담하십시오.