산후 지원의 가장 좋은 출처는 무엇입니까?

낳는 것은 여성의 삶에서 짜릿한 시간이 될 수 있지만, 도전 적이거나 예기치 않은 변화를 초래할 수 있습니다.아기를 낳은 후에는 신체적, 정서적, 심리적 어려움이 흔합니다.신체와 감정 모두에 대한 산후 지원은 회복의 중요한 부분이며 다양한 형태를 취할 수 있습니다.신체가 신축성있는 랩에 단단히 묶인 배꼽 결합으로 알려진식이, 운동 및 기술은 약한 복부 근육에 대한 물리적 강화를 제공하고 산후 신체를 강화할 수 있습니다.친구 및 가족의 도움, 지원 그룹 및 심지어 약물조차도 산후 기간 동안 새로운 어머니에 대한 정서적 지원을 제공 할 수 있습니다.방금 출산 한 사람은 종종 임신 전 모양과 크기로 돌아 가기를 간절히 원합니다.산후 바인더는 넓고 신축성있는 직물 벨트로, 여성이 출산 후 복부 부위를 감싸는 벨트입니다.바인더는 신체의 몸통에 산후지지를 제공함으로써 편안함을 향상시키고, 출생 후에 남아있는 배의 느슨하고 뻗은 피부를 슬림 할 수 있습니다.산후 배꼽 바인딩의 지지자들은 요통을 줄이고, 자세를 개선하며, 근육과 피부의 원래 모양과 위치를 회복시킬 수 있다고 주장합니다.그녀의 아기의.호르몬 변동은 노동과 분만에 따라 정상이며 새로운 어머니는 불안하고 짜증을 느낄 수 있습니다.때로는 정서적 투쟁이 심각하고 산후 우울증을 나타냅니다.이 일반적인 사건으로 고통받는 여성은 의료 서비스 제공자에게 지원을 받아야합니다.산후 우울증으로 고통받는 어머니를 돕기 위해 상담과 약물은 종종 권장됩니다.수면 부족과 피로는 종종 일상 생활을 어렵게 만들고 아기의 끊임없는 요구는 매우 압도적 일 수 있습니다.여자는 아기를 돌보는 것과 자신을 돌보는 것 사이의 균형을 찾기 위해 고군분투 할 수 있습니다.이러한 이유로, 어머니는 파트너, 가족 및 친구로부터 가능한 한 많은 산후 지원을받는 것이 이상적입니다.가정을 운영하고 가정에서 아기 또는 다른 어린이를 돌보는 데 도움이되는 것은 과도기적 인 신생아 기간 동안 모두 소중한 산후 지원입니다.