유방암 회복을위한 가장 좋은 팁은 무엇입니까?

짐 유방암 회복 과정은 신체적, 정서적, 재정적 문제를 미리 준비함으로써 완화 될 수 있습니다.환자와 가족은 강력한 지원 네트워크와 운동 및 저널링과 같은 개인 대처 메커니즘의 혜택을 누릴 수 있습니다.아무도 자신이 겪고있는 일을 진정으로 이해하지 못하는 것이 개인에게 보일지 모르지만 다른 많은 사람들이 유방암 회복을 겪었습니다.그 사람들은 유방암 진단을 따르는 몇 달과 몇 년 동안 희망과 힘의 원천이 될 수 있습니다. 암, 치료 및 회복은 신체적으로 도전적입니다.환자는 약점과 피로를 포함하여 신체의 변화를 처리 할 준비가되어 있어야합니다.운동은 체력과 체력을 회복하는 데 중요한 요소입니다.많은 의사들은 요가 또는 필라테스를 신체와 마음을 중심으로하는 수단으로 권장합니다.환자는 스스로를 닦지 않고 스스로 도전해야합니다.그들은 거의 정상적인 신체적 용량으로 돌아갈 것입니다.의사는 종종 환자가 통증을 관리하도록 돕기 위해 약물과 치료법을 처방하지만 사람들은 의존성과 부작용에 대한 두려움으로 사용하기를 꺼려 할 수 있습니다.회복중인 사람들은 문제를 피하기 위해 이러한 약물을 정확하게 사용해야합니다.그들은 약물에 대한 경험과 우려에 대해 의사 나 종양 전문의와 열린 대화를 유지하고 신뢰해야합니다.이 과정은 감정적으로 배수 될 수 있지만 유방암 환자는 지원 네트워크에 연락하는 것을 두려워해서는 안됩니다.사람들 이이 질병으로 진단 된 후 불안하거나 당황하거나 화를내는 것이 일반적입니다.유방암 환자는 누군가에게 감정에 대해 이야기하고 유방암 회복을 통해 코치하는 데 도움이되는 것이 중요합니다.치료가 고통스럽고 미래가 스트레스가 될 때, 좋은 지원 네트워크는 인생을 위해 싸우는 것과 단순히 포기하는 것 사이의 차이를 만들 수 있습니다..이것은 유방암 여정을 기록하고 진행 상황을 반영하는 개인적인 방법입니다.이 질병은 유방암 회복 중 불확실성이나 불안정성을 유발할 수 있습니다.환자가 정신 건강 전문가와 저널 항목을 공유하여 자신의 요구를 더 잘 이해할 수 있도록 도움이 될 수 있습니다.어린이는 암 치료를 이해하기 위해 지침과 지원이 필요할 수 있습니다.많은 사람들은 치료의 재정적 부담과 가족 역학의 변화로 인해 결혼이 스트레스를받을 수 있음을 발견했습니다.상담과 지역 사회 자원은이 과정에서 도움이 될 수 있습니다.Mastectomies는 유방암 희생자가 긍정적 인 신체 이미지와 성적 자신감을 빼앗을 수 있습니다.치료, 특히 호르몬이나 화학 요법과 관련된 치료는 성교 또는 질 건조시 통증을 유발할 수 있습니다.환자는 윤활제 사용이나 성행위에서 휴식을 취하는 것에 대해 부적절하거나 부끄러워하지 않아야합니다.돌보는 파트너와 호르몬 요법의 도움으로 성적 건강을 제 시간에 회수 할 수 있습니다.그들은 지원 그룹이나 온라인 유방암 생존자 메시지 멧돼지에서 자신의 경험을 공유 할 수 있습니다.이것은 비슷한 시련을 겪는 다른 사람들과 연결하는 데 도움이됩니다.