포도당 모니터링을위한 가장 좋은 팁은 무엇입니까?

plucose 포도당 모니터링은 때때로 지루하고 고통 스러울 수 있습니다.혈당 수치를 정기적으로 모니터링 해야하는 사람들에게 좋은 팁은 최신 혈당 모니터링 장치를 활용하는 것입니다.정기적 인 모니터링은 특히 처음으로 진단 될 때 신체 포도당 수치가 정상적으로 어떻게 변하는 지 이해하기 위해 매우 중요합니다.손가락으로의 혈액 순환 증가, 손가락 측면을 찌르고, 찌르는 손가락을 회전시키는 것은 포도당 수준 모니터링과 관련된 통증을 줄이는 좋은 방법입니다..의사 방문 및 실험실 테스트를 자주 사용하는 데 사용되는 혈당 수준을 모니터링하지만 오늘날 언제 어디서나 포도당 수준을 모니터링 할 수있는 휴대용 전자 장치를 사용할 수 있습니다.손가락 찌르기 및 테스트 스트립과 함께이 주택 모니터는 사람이 자신의 포도당 수준이 어느 순간에 있는지 찾기 위해 필요한 모든 것을 제공합니다.기술의 다른 발전으로 인해 끊임없는 손가락 찌르기가 필요하지 않아 피부 아래에 삽입 된 작은 카테터를 사용하여 지속적인 모니터링이 가능합니다.카테터는 간질 액에서 포도당을 모니터링하고 수준이 너무 낮거나 높아질 때 경보를 울립니다.

혈당 모니터링을위한 또 다른 팁, 특히 혈당 수준에 영향을 미치는 최근에 진단 된 사람들의 경우 자주 모니터링하는 것입니다.혈당.테스트하기 가장 좋은 시간은 식사 전과 아침에 처음 깨우는 것과 같은 공복입니다.많은 사람들이 빈번한 손가락 찌르기를 불쾌하게 경험하지만, 처음에는 그것이 더 많이 이루어질수록 하루 종일 자연 혈당 수치가 상승하고 떨어지는 것을 이해할 수 있다는 것을 확신합니다.기술의 발전은 손가락 찌르기를 쓸모 없게 만드는 방법을 연구하고 있지만, 당분간 필요한 테스트 빈도가 감소하는 신체 포도당 수준에 대한 충분한 이해를 얻을 수있는 좋은 투자입니다.테스터는 포도당 모니터링을위한 또 다른 좋은 아이디어입니다.편안하고 통증이 가장 적은 장치를 찾으십시오.따뜻한 물에 손을 씻고 팔을 흔들면 손가락으로 혈액 순환이 증가하여 손가락 찌르기가 더 쉬워 질 수 있습니다.신경 종말이 적은 손가락 끝의 측면을 찌르고 통증을 최소화하십시오.또 다른 좋은 팁은 손가락을 회전하여 각 손가락을 찌르기 위해 더 많은 시간을주는 것입니다.

다이어트와 운동 습관 조정은 포도당 모니터링을위한 또 다른 훌륭한 팁입니다.하루 종일 빈번한 작은 식사를하면 혈당 수치의 스파이크가 줄어들면서 많은 양의 음식이 한 번에 소비 될 때 발생할 수 있습니다.사람은 자신의 특정 상태에 가장 적합한식이 요법 및 운동에 대한 세부 사항에 대해서는 의사와상의해야합니다.