약한 면역 체계의 원인은 무엇입니까?

면역 체계의 원인은 많으며 독소, 폐기물, 영양 결핍, 탈수, 운동 부족 및 약물 및 알코올과 같은 화학 물질의 사용이 포함됩니다.만성 정서적 스트레스, 우울증 또는 수면 부족과 같은 내부 요인도 면역계의 기능을 억제 할 수 있습니다.약한 면역 체계는 종종 건강에 해로운 생활 방식의 결과입니다.면역계는 공격으로부터 신체를 방어하기 위해 특화된 세포 및 기관의 네트워크입니다.건강한 면역 체계는 친숙한 세포와 외래 세포를 구별하는 능력으로 인해 박테리아, 곰팡이, 바이러스 및 기생충의 감염과 싸울 수 있습니다.외래 물질 또는 항원이 건강한 신체를 위협하는 경우 면역계는 방어 분자와 세포를 생산하여 위협을 인식하고이를 대응할 수 있습니다.그러나 약한 면역 체계는 침략자를 막는 힘이 없으며 신체는 알레르기에서 암에 이르기까지 질병에 취약합니다.피부.너무 많은 독소가 보통 섭취 또는 호흡에 의해 신체에 도입되면, 제거 채널은 대처할 수 없거나 대처하기에는 너무 느리거나 느리게 될 수 있습니다.독소가 축적되면 면역계가 억제되고 신체가 산성이되어 질병과 질병에 취약한 환경을 만듭니다.in 영양 부족은 신체가 최적의 건강에 필요한 모든 영양소를 생산할 수없고 부족한 영양을 공급하기 위해 음식 섭취에 의존 할 수 없기 때문에 영양 부족은 약한 면역 체계 생성의 주요 요인입니다.건강한식이 요법을 따르지 않으면 면역계에 강력한 방어를 유지하는 데 필요한 모든 도구가 없습니다.마찬가지로, 과도한 흡연 및 알코올 섭취는 영양 결핍을 생산함으로써 면역 부스트 영양소의 몸을 박탈합니다.알코올이 너무 많으면 백혈구가 배를 곱하고 생식기 특성을 억제하는 능력을 억제합니다.

면역 체계의 최적 성능에 물이 필수적이며 탈수는 신체에서 폐기물 제거를 손상시킵니다.물이 없으면 몸이 피곤하고 질병과 싸울 수 없습니다.활동과 관련된 혈류의 증가로 인해 세균 및 바이러스에 대한 방어에 필요한 항체 및 백혈구의 순환이 더 나빠짐에 따라 신체의 클렌징 작용에도 운동이 필수적입니다.그러나 너무 많은 운동은 너무 적은만큼 손상 될 수 있습니다.비만은 또한 백혈구의 곱셈과 항체 생산에 부정적인 영향을 미칩니다.