자존감이 낮은 일반적인 원인은 무엇입니까?

건강한 자존심은 긍정적 인 자기 이미지에서 비롯된데, 이는 사람 외모의 수용뿐만 아니라 다른 사람에 비해 자신의 행동을 통해 양육됩니다.반대로, 낮은 자존심은 삶이 대부분 실패와 슬픔으로 구성 될 것이라는 느낌입니다.자존감이 낮은 원인 중 하나는 과체중, 저체중 또는 그렇지 않으면 매력적이지 않은 것에 대한 부정적인 감정을 가지고 있습니다.이러한 부정적인 감정은 또한 신체적, 정서적 학대 또는 방치뿐만 아니라 직업이나 사랑하는 사람의 상실로 인해 발생할 수 있습니다.다른 외상 경험이나 실패, 심지어 건강 상태조차도 자기 의심에 더해질 수 있습니다.전문가들은 일부 자기 의심은 인간 진화의 자연스러운 부분이라고 생각하지만, 확립 된 표준 이외의 특정 모습을 가진 사람들은 종종 더 취약하다고 생각합니다.미디어와 기타 상업용 매장은 종종 평균 인간이 자연스럽게 고수 할 수없는 부 자연스러운 아름다움과 체력의 표준을 창출한다고 말하기 때문에 다른 사람들이 다른 것에 대한 두려움에 공급하는 것으로 비난받습니다.반대로, 비현실적인 표준을 원활하게 준수하는 사람들은 더 높은 수준의 자존감을 형성 할 이유가 있습니다.이 현상은 자존감이 낮은 일반적으로 논쟁의 여지가있는 원인 중 하나입니다.수용 가능하고 용납 할 수없는 사이의 엄청나게 넓은 차이.

치료사 나 카운슬러가 새로운 환자에게 정신적 또는 신체적 학대의 병력으로 고통 받는지 걱정하는 첫 번째 질문 중 일부는 새로운 환자에게 걱정할 것입니다.학대는 낯선 사람, 친척 또는 친구에게서 나올 수도 있습니다.학대와 자존감이 낮을 가능성이 더 높은 사람들은 종종 다른 사람들을 학대하는 사람들입니다.이 학대는 자연과 빈도에 따라 자존감이 낮거나 파괴적인 원인으로 이어질 수 있습니다.낮은 자존감.학교, 직장 또는 사회적 서클에서 지위 손실도 자기 의심으로 이어질 수 있습니다.모든 유형의 실패 또는 외상 사고 또는 삶을 변화시키는 사건도 자존감이 낮습니다.∎ 특정 의학적 상태는 자기 자신이 진지한 열악한 감각으로 이어질 수 있습니다.예를 들어, 강박 장애 또는 임상 우울증으로 진단 된 사람들은 이유를 모른 채 낮은 자존감의 기간을 경험할 수 있습니다.반대로, 자존감은 낮은 심리적 문제의 원인으로 여겨집니다.무기력이 시작될 수 있으며 우울증, 불안 또는 섭식 장애와 같은 상태가 뿌리를 내릴 수 있습니다.부정적인 자기 가치는 분노 관리에서 완벽주의에 이르기까지 광범위한 문제의 주요 원인입니다.