집중력이 열악한 일반적인 원인은 무엇입니까?

스트레스와 피로를 포함한 여러 가지에 의해 빈약 한 농도가 발생할 수 있습니다.집중력은 또한 폐경기 동안 발생하는 에스트로겐 수치가 낮은 호르몬 불균형에서 비롯 될 수 있습니다.주의력 결핍 장애 (ADD)와 같은 일부 약물 남용 문제 및 정신 장애는 집중 문제에 기여할 수 있습니다.몇 가지 극단적 인 경우, 뇌 또는 척수 손상으로 인해 빈약 한 농도가 발생할 수 있습니다.사람이 스트레스, 심지어 일상적인 스트레스조차 할 때, 그의 뇌는 코티솔이라는 스트레스 호르몬을 생성합니다.일정한 스트레스는 혈액 에서이 호르몬의 높은 수준으로 이어질 수 있으며, 이로 인해 농도가 좋지 않을 수 있습니다.

피로는 농도가 열악한 가장 흔한 원인 중 하나입니다.인체는 제대로 기능하기 위해 휴식 기간이 필요하므로 건강한 인간은 매일 밤 몇 시간 동안 자고 있습니다.사람이 품질 휴식을 충분히 얻지 못하면 그의 뇌는 최대한의 잠재력으로 기능하지 않을 수 있으며, 이로 인해 집중력이 어려워 질 수 있습니다.예를 들어 에스트로겐은 집중과 같은인지 기능에 필요한 뇌에서 특정 신경 전달 물질의 생성에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.낮은 수준의 에스트로겐은 이러한 신경 전달 물질의 낮은 수준을 초래할 수 있습니다.폐경기를 겪고있는 여성은 일반적으로 에스트로겐 수치가 낮기 때문에 종종 집중에 어려움이 있음을 알 수 있습니다.집중력이 좋지 않은 것은 정기적으로 약물과 알코올을 사용하거나 남용하는 많은 사람들에게 일반적인 문제입니다.항우울제와 같은 일부 처방약은 또한 농도 문제를 일으킬 수 있습니다.예를 들어 주의력 결핍 장애 (ADD)를 가진 개인은 종종 집중하는 데 문제가 있습니다.이 장애는 일반적으로 추가 환자가 학교에 문제가 생길 때 분명해집니다.집중력은 우울증과 불안을 포함한 다른 정신 장애로 인해 발생할 수 있습니다.예를 들어 뇌 또는 척수의 손상으로 인해 사람이 집중하는 데 문제가 생길 수 있습니다.뇌졸중, 발작 또는 종양은 모두 뇌 손상을 일으킬 수 있으며, 이는 다른 많은 증상과 함께 집중 문제를 일으킬 수 있습니다.