뻣뻣한 목의 다른 원인은 무엇입니까?

뻣뻣한 목의 다른 원인은 스트레스, 자세, 채찍질 및 척추 부상입니다.열악한 자세는 뻣뻣한 목의 덜 심각한 원인 중 하나이며 종종 징계와 시간으로 수정됩니다.Whiplash는 갑자기 한 방향으로 갑자기 멍청이로 목이 부상을 입을 때 발생하여 몇 년 동안 지속될 수있는 강성으로 이어집니다.척추 외상이나 다른 종류의 부상은 특히 심각하며 부상당한 사람이 몸의 일부 또는 전부를 움직일 수 없게 할 수 있습니다.또한, 범인은 목의 과도하게 사용하는 경우가 있습니다.자세가 좋지 않은 예는 컴퓨터를 때리거나 시선에 컴퓨터 모니터가없는 사람들이므로 항상 아래를 내려야합니다.자세가 좋지 않은 사람들은 인체 공학적 디자인을 위해 정상적인 가구에서 거래함으로써 자세한 자세를 취하는 연습을 할 수 있습니다.더 저렴한 옵션은 단순히 더 나은 자세를 취하는 것과 관련이 있지만, 수개월의 징계가 필요하고 교정하기 위해 운동을 할 수 있습니다.

whiplash는 갑작스런 움직임으로 인해 근육과 목의 다른 조직이 긴장 될 때 발생합니다.예를 들어, 충돌로 인해 멈추는 차량이나 날카로운 회전을 취하는 롤러 코스터로 인해 채찍질이 발생할 수 있습니다.때로는 폭력적으로 흔들리거나 구멍을 뚫는 것이 건강 문제도 초래할 수 있습니다.Whiplash의 통증과 강성은 사고의 처음 며칠 동안 최악입니다.어떤 사람들은 부상 후 몇 달 또는 몇 년 동안 뻣뻣한 목과 같은 채찍질 증상이 있다고보고합니다.디스크 탈장, 척추 외상 및 기타 다양한 척추 관련 문제는 증상으로 뻣뻣한 목을 가지고 있습니다.디스크 탈장의 경우, 사람들은 목에 10 % 미만의 통증과 뻣뻣함을 경험합니다.척추 외상은 종종 부 자연스러운 방식으로 신체를 비틀어 뻣뻣함, 약점 또는 마비로 이어집니다.사람들은 목이 꼬인 경우 호흡에 어려움을 겪고 목의 근육을 다치게합니다.목을 평소보다 더 움직이는 활동은 나중에 목이 뻣뻣해질 수 있습니다.예를 들어, 새로운 스포츠를하거나 새로운 운동을 배우거나 이상한 위치에서 자면 뻣뻣한 목의 원인이 될 수 있습니다.사람이 목, 등 또는 어깨에 많은 긴장을 가질 때 스트레스는 뻣뻣한 목에 기여할 수 있습니다.