과도한 수면의 다른 원인은 무엇입니까?

hypersomnia라고도하는 과도한 수면은 사람이 매일 밤 2 주 이상 너무 많이 자면 발생합니다.이것은 성인의 경우 밤당 약 10 시간의 수면과 같습니다.과도한 수면의 원인은 일반적으로 과도한 수면 문제를 치료하는 데 도움이 될 수있는 일상적인 습관으로 묶여 있습니다.과도한 수면은 낮 시간 동안 무기력 또는 부진성으로 이어질 수 있으며, 낮잠을 자고 싶은 충동, 무관심, 간단한 작업에 대한 동기 부여,주의를 기울이는 데 어려움을 겪고 정보 유지에 어려움이 있습니다.과도한 수면의 가장 흔한 원인 중 하나는 우울증입니다.우울증은 종종 치료를받지 않아 우울증과 관련이있는 수면 장애도 치료하지 않음을 의미합니다.우울증은 불면증으로 이어질 수 있지만 과도한 수면으로 이어질 수도 있습니다.환자는 잠자리에서 나가기 위해 동기를 부여받지 못하고 하루 종일 이상한 시간에 잠을 자고 밤에 깨어있을 이유가 없을 수도 있습니다.과도한 수면은 실제로 우울증을 악화시킬 수 있으며 그 반대도 마찬가지입니다.

일상 생활의 일시적인 변화는 또한 과학자로 이어질 수 있습니다.예를 들어 신체가 새로운 일정에 맞게 조정할 수 있도록 다른 시간대의 새로운 위치로 이동 한 후 더 많이 잠을자는 것은 드문 일이 아닙니다.이러한 움직임 동안 수면 일정이 더 영구적으로 혼란스러워 질 수 있지만, 특정 시간에 일어나서 잠을자는 것을 선택하면이 경우 초 저소근을 교정 할 수 있습니다.약물은 또한 과부모를 유발할 수 있으며, 약물의 섭취를 중단하면 일반적으로 과도한 수면이 끝납니다.약물의 화학 물질이 결국 신체를 떠나기 때문에 며칠 또는 몇 주가 걸릴 수 있습니다. hypersomnia의 더 심각한 원인에는 뇌 손상 및 단핵구증과 같은 질병이 포함됩니다.감기도 감염이나 박테리아와 싸우기 위해 신체가 전투함에 따라 hypersomnia를 유발할 수 있습니다.머리 또는 기타 부상으로 인한 뇌 손상은 수면 패턴을 영구적으로 바꿀 수 있으며, 이러한 상태는 의료 분야의 전문가들에 의해서만 치료해야합니다.갑상선 기능 항진증은 수면 패턴을 변화시키고 과도한 수면을 촉진 할 수있는 또 다른 질병이며,이 질병은 일반적으로 약물로 치료됩니다.

과체중 인 사람들은 일반적으로 과대체의 위험에 처한 것으로 간주되며, 이는 체중 증가를 악화시킬 수 있습니다.신체 신진 대사는 수면 중에 느려집니다. 즉, 신체가 에너지가 적어 지방을 태우고 체중 감량이 더 어려워집니다.