다른 눈 스트레스 증상은 무엇입니까?

안과 스트레스 증상에는 시력 문제뿐만 아니라 사람들이 즉시 눈의 긴장과 연결되지 않을 수있는 피로와 같은 더 추상적 인 증상이 포함됩니다.스트레스 평가에는 일반적으로 의사가 방문하고 경험하는 증상에 대한 자세한 논의가 포함됩니다.의사가 환자에게 안과 스트레스가 있다고 믿는 경우, 시력 운동 및 기타 조치는 스트레스를 완화하기 위해 권장 할 수 있습니다.여기에는 일반적으로 눈의 스트레스를 제한하도록 설계된 작업 습관에 대한 조정이 포함됩니다.눈은 아픈 느낌이들 수 있으며 경련, 빛에 대한 민감성 및 건조도 경험할 수 있습니다.일반적으로 시각적으로 집중적 인 작업 중에는 안과 스트레스 증상이 악화됩니다. 더 일반적으로 눈 스트레스 증상에는 두통, 목 통증 및 피로와 같은 증상이 포함될 수 있습니다.스트레스의 원천이 확인되고 해결되지 않으면 이러한 증상은 시간이 지남에 따라 더욱 강렬해질 것입니다.사람들은 업무의 질이 감소하고 시각적, 정신적 초점이 좋지 않은 결과, 때로는 환자 주변 사람들이 행동 변화를 나타냅니다.피로와 눈 자극으로 인해 사람들은 짧게 템퍼링되거나 짜증이 난 느낌을 줄 수 있습니다.가능한 한 인체 공학적으로 만들기 위해 작업 환경을 조정하는 것은 일반적으로 도움이됩니다.예를 들어, 눈부심이 낮은 지역에 컴퓨터 화면을 배치해야하며, 밝은 조명은 눈에 직접 빛나지 않아야합니다.또한 읽기 및 컴퓨터를 사용하여 먼 물체에 초점을 맞추는 것과 같은 가까운 시각적 작업을 주기적으로 바라 보는 것을 포함하여 정기적 인 눈 운동을하는 것이 좋습니다.눈을 감기 위해 눈을 감는 것은 눈을 굴리는 것과 같은 운동을 할 수있는 것처럼 도움이 될 수 있습니다.안과 스트레스를받은 사람들은 종종 장기간 동일한 위치에 앉아 피로가 발생할 수 있기 때문에 주위를 움직이는 것이 유리할 수 있습니다.환자는 긴장 공급원을 해결하기 위해 습관과 환경을 수정하는 것에 대한 구체적인 조언을 얻을 수 있으며, 의사는 눈에 따뜻한 압축을 사용하여 통증을 완화하는 것과 같은 다른 단계를 권장 할 수 있습니다.눈 스트레스는 본질적으로 반복적이 될 수 있으며, 눈을 스트레스를 받고 부분적으로 회복 한 다음 다시 스트레스를 받으면서 시간이 지남에 따라 환자를 시간이 지남에 따라 잠재적 인 합병증의 위험에 노출시킬 수 있습니다.시력 상실, 플로터보기 또는 이중 비전을 경험하는 등의 시력 변화는 의사와 함께해야합니다.