불면증 연구 유형은 무엇입니까?

불면증 연구는 불면증의 다양한 원인, 마음과 몸에 미치는 영향을 연구 하고이 장애를 치료하거나 치료하는 새로운 방법을 발견하기 위해 노력합니다. 연구원들은 또한 각 유형이 개인에게 다르게 영향을 미치고 다르게 치료해야 할 수 있기 때문에 여러 가지 다른 유형의 불면증을 연구합니다. 가장 흔한 유형의 불면증 연구는 임신 중 여성에 미치는 영향을 연구하고 일시적인 불면증, 만성 불면증, 1 차 불면증 및 2 차 불면증을 연구하는 것입니다.

과도 불면증은 짧은 기간 동안 만 지속되는 잠들기를 설명합니다. 이 유형에 대한 불면증 연구에 따르면 잠을자는 데 너무 흥분하거나 취침 시간에 스트레스가 많은 문제를 해결하기 위해 고군분투하는 것과 같은 원인에 뿌리를두고 있습니다. 연구원들은이 유형이 가장 일반적으로 스트레스로 인한 것이거나 최근 사람의 삶의 변화에 ​​대한 반응임을 발견했습니다. 극심한 날씨 변화, 다른 시간대를 통과하고 호르몬 변화도일시적인 불면증의 원인. 불면증 연구에 따르면이 유형은 일시적이며 사라지기 전에 1 ~ 이틀 밤부터 몇 주까지 사람의 휴식 만 방해하는 것으로 나타났습니다.

다른 사람들에게는 불면증이 일주일 이상이 발생하는 만성 상태입니다. 불면증 연구에 따르면이 유형은 수면 일정이 좋지 않아 스트레스, 불안, 신체적 통증, 질병, 우울증, 카페인 자극 및 일주기 리듬으로 알려진 신체의 내부 시계 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 연구에 따르면 약물 남용과 특정 처방약 도이 유형에 기여할 수 있습니다.

임신 중에는 여성의 신체의 호르몬 및 신체적 변화가 좋은 밤의 휴식을 취하지 못하게하는 것은 드문 일이 아닙니다. 이러한 변화는 종종 예상되며 깊은 걱정의 원인이 아니지만 일부 여성은 임신 중에 불면증이 발생합니다. 불면증 연구이 유형으로 임신 3 분기에 가장 일반적으로 발생하며 방광 압력 증가로 인한 야간 욕실 방문 횟수가 증가했을 수 있습니다.

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2 차 불면증에 대한 불면증 연구는 감정적 스트레스, 외상, 질병 또는 신체적 통증의 부작용임을 보여줍니다. 그러나 불면증 연구는 스트레스 나 다른 근본 원인에 뿌리를 둔 1 차 불면증으로 고통받는 개인이 유 전적으로 유 전적으로 소인이 될 수 있음을 발견했다. 만성 불면증으로 고통받는 모든 미국인의 3 분의 1 이상이 수면 장애의 가족력이있는 것으로 추정됩니다.