자존심의 다른 유형은 무엇입니까?

다양한 유형의 자존심 워크 시트 중 하나는 수작업으로 완성 된 워크 시트와 온라인으로 완료된 워크 시트입니다.손으로 생성되는 워크 시트는 일반적으로 한 페이지 또는 두 페이지로 구성된 간단한 평가,보다 심층적 인 평가를 시도하는 워크 시트 및 통합 문서 형식의 일부인 워크 시트가 다양한 형태로 제공 될 수 있습니다.자부심 워크 시트는 자존감을 평가하거나 개인이 자존감을 키우거나 두 가지를 수행하도록 만들 수 있습니다.

학교, 심리학자 및 생활 코치는 학생 및 고객과 함께 일할 때 자존감 척도를 종종 사용하는 전문가 중 하나입니다.워크 시트는 개인 수준의 자존감을 측정하기위한 도구로 만들어집니다.종종 워크 시트는 교실이나 워크숍 환경에 배포되지만 많은 자존심 워크 시트는 인터넷에서 독립적으로 액세스하거나 자조 비즈니스에서 구입할 수 있습니다.

전문적으로 배포 된 워크 시트는 종종 종이에 인쇄되며 참가자는 워크 시트를 손으로 완료해야합니다.경우에 따라 워크 시트는 참가자에게 읽을 수 있으며 교사 또는 치료사가 응답을 기록합니다.종종 이러한 유형의 자부심 워크 시트는 자존심 수업에서 사용되거나 지원 그룹 또는 치료 세션과 같은 치료 환경에서 제공됩니다.워크 시트는 단일 훈련 교훈에 중점을 둘 수 있거나 아브라함 마스 슬로우의 필요 계층 구조에 의해지지 된 것과 같은 여러 자존심 이론 또는 사회적 순위를 자존감과 연결하는 것과 같은 여러 자존심 이론을 통합 할 수 있습니다.

개인은 또한 온라인으로 자존심 워크 시트를 완료 할 수도 있습니다.자부심 과정을 가르치는 사람이 사용하는 특수 소프트웨어에서 디지털 연락을 완료 할 수 있습니다.특수 소프트웨어에 소개 된 자부심 워크 시트는 일반적으로 교사 사무실 또는 교실에서 완료되는 반면 온라인 워크 시트는 학생의 집 또는 사무실 컴퓨터에서 완료 될 수 있습니다.자부심이 낮은 사람들은 자조 서적, 블로그 및 웹 사이트를 읽고 특정 문제를 해결하기 위해 조정 된 자존심 워크 시트를 만들어 자존감을 향상시킬 수 있습니다.낮은 자존감이 아동 학대 또는 부정적인 사고 패턴에 뿌리를두고 있다면, 그러한 문제를 극복하는 것에 관한 책을 읽을 수 있으며 이러한 가르침에 포함 된 제안 중 일부는 자존심 워크 시트로 전환 될 수 있습니다.이와 같은 도구는 단일 워크 시트에 인쇄하거나 전자 저널에 입력하거나 하루에 한두 가지 질문에 응답하거나 특정 자부심 운동이 일일 목표로 목표로하는 실제 저널로 작업 할 수 있습니다.

많은 자존심 워크 시트는 간단한 질문과 답변 형식으로 설계되었으며, 다른 사람들은 자존심 척도를 사용하여 만들어지며, 먼저 사람이 자신의 뿌리를 발견하는 데 도움이됩니다.이와 같은 워크 시트는 일반적으로 여러 페이지 길이이거나 자존감 향상에 중점을 둔 책에 통합 될 수도 있습니다.이 형식으로 소개 될 때, 자부심 워크 시트는 특정 주제를 다루는 장을 따르는 경향이 있으며, 자존심 수준에서 부족한 개인 문제를 극복하는 데 도움이되는 행동 단계 목록이 동반됩니다.