코티솔의 효과는 무엇입니까?

cortisol은 스트레스에 대한 자연스러운 반응으로 신체에서 생성됩니다.코티솔의 주요 효과는 위기의시기에 신체 보호입니다.그러나 만성 스트레스가 존재하면 코티솔의 과잉 생산을 유발합니다.기억 상실, 면역계 억제 및 수명 단축을 포함하여 코티솔 과잉 생산의 많은 부정적인 영향이 있습니다.코티솔을 생성하는 땀샘의 소진도 발생할 수 있습니다.이것을 부신 피로라고하며 코르티솔 결핍으로 인한 결과입니다. 기억 상실은 뇌에 적용되는 코티솔의 효과 중 하나입니다.높은 코티솔 수치는 뇌의 해마 영역을 손상시키는 것으로 나타 났으며, 이는 학습과 기억을 담당합니다.이로 인해 뇌가 기존 메모리에 접근하고 새로운 메모리를 놓기가 어려울 수 있습니다.이런 이유로 사람들은 종종 위기 후 질문에 대답하는 데 어려움을 겪습니다.코티솔이 뇌에 영향을 미치는 동안 그들은 기억에 접근 할 수 없습니다.아드레날린의 도움으로 코티솔은 뇌에 감정적으로 추억을 태운다.그것은 미래의 스트레스가 많은 상황을 피하는 데 도움이되는 생존 목적을 제공합니다.

코티솔 수치가 높은 지점에 도달하면 해마를 포함한 뇌의 특정 영역이 코티솔 생산을 중단하기위한 메시지를 보냅니다.불행히도, 해마는 때때로 코티솔에 의해 너무 손상되어 제대로 기능하여 코티솔이 흐르고 지속적으로 파괴됩니다.이것은 코티솔이 역전시키는 가장 어려운 효과 중 하나입니다.cortisol의 효과는 또한 신체 면역 체계를 억제하는 것도 포함됩니다.면역 체계를 억제하는 목적은 위기 중에 부상이 발생할 경우 염증을 줄이는 것입니다.부상으로의 혈류 감소는 통증을 제한합니다.이것은 자동차 사고가 발생한 후 피해자가 일반적으로 위기가 끝날 때까지 부상의 전체 영향을 느끼지 않는 이유를 설명합니다.코티솔 장소 치유의 효과는 정상 우선 순위보다 낮습니다.20 분 정도의 스트레스가 최대 3 일 동안 면역계를 억제하는 것으로 나타났습니다. cortisol 코티솔의 부정적인 영향의 또 다른 예는 체중 증가입니다.신체에서 높은 코티솔 수치가 자주 발생하면 인슐린은 제대로 기능 할 수 없습니다.이로 인해 혈당 수치가 증가하여 복부에 지방이 축적됩니다.과도한 코티솔은 또한 위에 너무 많은 위산 생성을 유발함으로써 소화 시스템에 영향을 미칩니다.이것은 심장 화상의 매우 흔한 원인입니다.

코티솔의 모든 부정적인 영향 중 가장 중요한 것은 말 그대로 수명을 단축시키는 것일 수 있습니다.그것은 혈압을 증가시킬뿐만 아니라 높은 수준의 코티솔이 신체 세포를 약화시킵니다.그런 다음 세포는 손상에 더 취약하고 더 빨리 나이가 들어옵니다.Cortisol은 너무 많은 Cortisol이 콜라겐의 생산을 늦추고 있으며, 이는 전체 신체 구조적지지에 필수적입니다.쥐에 대한 연구에 따르면 피부 조직은 높은 코티솔 수치에 노출 될 때 가장 콜라겐 손실을 겪고 있음을 보여줍니다.주름진과 피곤한 피부는 코티솔의 많은 효과에 포함됩니다.