다리 근육 변형률의 가장 흔한 원인은 무엇입니까?

deg 다리 근육 변형률은 때때로 오해되고 다른 부상과 혼동되는 특정 부상입니다.근육 변형은 근육을 구성하는 작은 섬유가 찢어지면서 그 근육의 통증, 부드러움 또는 통증을 유발할 때 발생합니다.이것은 일반적으로 하부 다리에서 발생하며 경우에 따라 다리 근육 변형이 쇠약해질 수 있지만 사소한 경우에는 환자가 신체 활동을 전혀 멈출 필요가 없을 수 있습니다.하부 다리 근육 균주의 일반적인 원인에는 근육의 과도한 훈련 또는 과잉 사용, 근육에 대한 직접적인 외상, 부적절한 신발 및 적절한 컨디셔닝 부족이 포함됩니다.

운동 활동은 가장 일반적으로 다리 근육 변형 발생을 초래하며, 많은 경우에, 불량한 컨디셔닝은 부상의 요인입니다.근육은 그렇게 많은 영향을 미치고 사용하는만큼 많은 영향을 미칠 수 있지만, 일단 근육이 더 많은 힘을 갖거나 그 수단을 넘어서 계속 작동해야한다면, 다리 근육 변형이 낮을 수 있습니다.운동 선수는 종종 근육을 피로 또는 그 너머로 사용하여 근육 긴장으로 이어지지 만, 그런 부상을 입을 수 있도록 운동 선수가 될 필요는 없습니다.비 선수가 적절한 컨디셔닝없이 또는 장기간의 활동이없는 후에 다리 근육을 사용하기 시작하면 근육이 긴장 될 가능성이 높아집니다.약한 근육이 빠르게 피곤하고 피곤한 근육이 긴장을 풀 가능성이 높아져 근육 긴장이 피곤하고 약한 근육에서 더 많은 근육 변형이 될 가능성이 높습니다.발과 송아지.불쌍한 신발은 발과 발목의 부 자연스러운 움직임으로 이어질 수 있으며, 이로 인해 발과 송아지의 근육에 과도한 긴장이 발생할 수 있습니다.발의 아치가 제대로지지되지 않으면, 사람은 무너진 아치를 경험할 수 있으며, 이로 인해 다리가 아래쪽에 통증이 발생할 수 있습니다.근육 변형은 다리의 근육이 붕괴 된 아치로 인한 통증을 수용하기 위해 다르게 움직이기 시작하면 발생할 수 있습니다.이 상태는 사람이 하체에서 어떤 종류의 불편 함을 완화하기 위해 다리를 움직여야한다고 느낄 때 발생합니다.끊임없이 폭력적이며 때로는 폭력적인 움직임으로 인해 다리의 통증이나 정기적으로 또는 폭력적으로 움직이는 신체의 통증뿐만 아니라 근육 균주와 신체의 다른 부분이 발생할 수 있습니다.