팽만감과 체중 증가의 가장 일반적인 원인은 무엇입니까?

팽창과 체중 증가는 함께 발생하면식이 요법에 너무 많은 나트륨으로 인해 발생합니다.매일 소금을 너무 많이 섭취하면 사람이 물을 유지하여 빠르게 팽만감을 줄 수 있습니다.다행히도, 나트륨 다이어트로 인한 체중 증가는 식료품 점에서 음식을 구입할 때식이 변화와 읽기 라벨을 만들어 줄 수있는 가장 쉬운 체중 중 하나입니다.담낭 문제와 몇 가지 다른 약물을 포함한 팽만감 및 체중 증가.피임약은 이러한 문제를 쉽게 일으킬 수 있으며 여성이 월경 전 증후군 (PMS)을 가질 때 일반적으로 발생합니다.그 자체로 팽만감은 일시적인 조건이며 상당히 빨리 해결해야합니다.그렇지 않다면 의료 전문가를 방문하는 것은 의학적 원인을 배제하기 위해있을 수 있습니다.

팽창의 주요 원인과 관련 체중 증가는 소금이 많은식이 요법으로 물로 이어집니다.고혈압과 같은 문제뿐만 아니라 유지.소금은 많은 사전 포장 및 준비된 음식에서 발견되며, 식당 식사에는 종종 많은 것들이 있습니다.사람이 식사에 소금을 추가하지 않더라도 많은 음식에 숨겨져 있습니다.예를 들어, 전자 레인지 저녁 식사에는 통조림 야채 및 기타 음식과 마찬가지로 나트륨이 들어 있습니다.때때로, 팽만감은 섬유질이 많은 음식을 먹음으로써 발생할 수 있지만, 일반적으로 체중 증가를 유발하지 않아야합니다.때로는 피임 처방전을 다른 브랜드 또는 알약 공식으로 전환하는 것도 도움이 될 수 있습니다.다양한 피임약 제조업체가 있으며 불쾌한 부작용을 일으키지 않으면 서 잘 작동하는 것을 찾기 전에 시행 착오가 필요할 수 있습니다.날은 팽만감과 체중 증가를 방지하는 가장 좋은 방법입니다.특정 음식이 팽만감을 일으키는 것처럼 보이면 개인이 기록해야합니다.예를 들어 소다는 종종 위장에 가스가 쌓이게되며 나트륨도 상당히 높습니다.물이나 아이스 티는 더 나은 음료 선택입니다.체중 증가가 약물 치료로 인한 경우, 의료 전문가는 다른 약물을 처방하거나 불쾌한 부작용을 상쇄하는 방법에 대한 제안을 제공 할 수 있습니다.