두통과 메스꺼움의 가장 일반적인 원인은 무엇입니까?

두통과 메스꺼움은 무수한 조건으로 인해 발생할 수 있으며 때로는 정확히 찾아 내기가 어려울 수 있습니다.그러나 더 흔한 원인 중 일부는 등과 목의 단단한 근육, 불안, 알코올 소비, 탈수, 혈압 문제 및 카페인 소비 또는 그 부족을 포함합니다.이러한 증상을 경험할 때 때때로 머리 나 위에 스트레스를 유발할 수있는 평범한 상태에 대해 생각하는 데 도움이됩니다.sye 눈 변형은 두통과 메스꺼움의 일반적인 원인입니다.컴퓨터 화면을 쳐다 보거나 너무 오랫동안 인쇄 된 글을 쳐다 보면 눈이 과도하게 뿌려 질 수있어 두통이 발생할 수 있습니다.메스꺼움은 두통이 충분히 심각하면 두통을 동반 할 수 있으며 어두운 방에 누워 있으면 상황을 해결할 수 있습니다.눈이 너무 오랫동안 한 위치에 초점을 맞추면 눈의 근육이 긴장을 풀 수있어 긴장이 발생하여 머리 통증과 구역으로 이어집니다.

알코올은이 두 증상의 매우 흔한 원인입니다.알코올 소비는 탈수를 유발할 수 있으며, 이는 종종 두통으로 이어집니다.또한 위장의 알코올은 위 안감에 영향을 줄 수있어 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.한 번에 너무 많은 알코올을 섭취하면 메스꺼움이 발생할 수 있으며 위는 알코올을 거부하여 구토로 이어질 수 있습니다.

두통과 메스꺼움의 가장 흔한 원인은 목, 어깨 및 등의 긴장입니다.이러한 긴장 두통은 한 위치에 너무 오랫동안 앉아 있거나 운동 또는 기타 신체 활동 중에 긴장을 풀 때 발생할 수 있습니다.긴장 두통은 대다수의 모든 두통을 설명하며 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.스트레스는이 두통의 가장 흔한 원인 중 하나이며, 직장에서 스트레스가 많은 날이나 그 후에 종종 발생합니다.카페인 철수 및 수면 박탈은 또한 긴장 두통으로 이어질 수 있습니다.메스꺼움은 때때로 긴장 두통을 동반하여 불편 함을 유발할 수 있습니다.

근육 긴장은 긴장 두통을 유발할 수 있으며 그러한 통증을 완화시키기 위해 스트레칭을 권장합니다.정체 된 위치에서 이사하는 것은 물을 마시거나 음식을 먹을 수있는 것처럼 도움이 될 수 있습니다.다른 모든 것이 실패하면 일부 유형의 약물은 두통과 구역질의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.아세트 아미노펜, 이부프로펜 및 아스피린은 긴장을 완화시키는 데 도움이 될 수있는 처방전없이 구입할 수있는 약물입니다.그러나이 약물은 너무 많은 양으로 복용하면 해를 끼칠 수 있으므로 권장 복용량으로 만 복용해야합니다.