아침 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 무엇입니까?

아침 발 뒤꿈치 통증은 발의 발 뒤꿈치 주변이나 주변에서 발생하는 통증이며, 아침에 처음 침대에서 나올 때 가장 두드러집니다. 발 뒤꿈치 뼈에서 느껴지고 발의 아치를 향하거나 아킬레스 건을 따라 발목 뒤쪽으로 방사 될 수 있습니다. 이러한 통증은 아침에 수면 위치, 특히 발이 장기간 하향으로 향하는 얼굴 다운 수면 위치에 의해 악화 될 수 있습니다. 아침 발 뒤꿈치 통증의 흔한 원인에는 발바닥 근막염, 신경종 및 아킬레스 건염과 같은 상태가 포함됩니다.

발바닥 근막염은 발바닥 표면의 근막이 발바닥의 근막이 자극을 받고 염증되는 상태입니다. 근막은 칼카 누스 또는 발 뒤꿈치 뼈를 발가락의 지골에 연결하여 본질적으로 발의 아치를 형성하는 밀집된 섬유 밴드입니다. 발바닥 근막염viduals, 그리고 그것은 일반적으로 발의 발 뒤꿈치와 아치의 통증으로 경험됩니다. 발바닥 근막염으로 인한 아침 발 뒤꿈치 통증은 밤새 고정 된 위치에 남아있는 결과로 조직이 뻣뻣하고 염증이 생겨서 처음 침대에서 나올 때 서서 어려워집니다.

아침 발 뒤꿈치 통증의 또 다른 일반적인 원인은 아킬레스 건염입니다. 이것은 송아지의 위장과 송아지 근육을 힐 뼈와 연결하는 Achilles 또는 Calcaneal, 힘줄이 비슷하게 자극을 받고 염증을 느끼는 상태입니다. 아킬레스 건염은 레크리에이션 및 프로 운동 선수들 사이에서 공통적이며 과용 부상의 유형으로 일반적이며, 자주 달리기 또는 점프 운동은 힘줄과 뼈 사이에 과도한 마찰을 일으 킵니다. 이것은 통증, 부드러움, 부기 및 강성으로 느껴지는 조직의 점진적인 착용으로 이어집니다.발 뒤꿈치와 발목. 발바닥 근막염과 마찬가지로, 자고있는 동안 장기간의 위치에 남아 있으면 특히 발이 발바닥이 튀어 나와 힘줄이 단축 될 때 아침 발 뒤꿈치 통증을 가져올 수 있습니다. 깨어날 때 발 뒤꿈치를 뻗는 것은 그곳에서 느끼는 고통과 뻣뻣함을 완화하고 걷는 것이 더 견딜 수있게 해줄 수 있습니다.

아침 발 뒤꿈치 통증의 덜 흔한 원인은 신경종입니다. 신경종은 염증과 신경 조직의 붓기를 포함합니다. 이 경우 발 뒤꿈치 뼈를 가로 지르는 신경이 포함됩니다. 이 부위에서 고통받을 가능성이 가장 높은 신경은 경골 신경의 중간 염 분기이며, 발 뒤꿈치 밑면의 대부분의 피부를 자극합니다.

이 상태는 다양한 신경 병증 또는 신경 질환 또는 현장에서 흉터 조직을 생성하는 수술과 같은 신경 손상 부상으로 인해 발생합니다. 덜 종종, 발 뒤꿈치의 신경종은 신경의 종양으로 인해 발생할 수 있습니다. 수면 중에와 같이 신경종에 압력을 가하는 모든 위치에 남아 P를 악화시킬 수 있습니다.Ain은 여기서 느꼈습니다.