심한 허리 통증의 가장 흔한 원인은 무엇입니까?

심각한 요통의 가장 흔한 원인은 외상으로 인한 부상, 자세, 관절 문제 및 척추 부상을 포함합니다.책상 일을하는 사람들 중에는 근무일 내내 목, 어깨 및 상부 등에 과도한 긴장을 가질 수 있기 때문에 자세가 심한 허리 통증의 가장 흔한 원인 일 것입니다.탈장 디스크와 같은 척추 손상은 특히 신경 압축이 탈장에서 발생하는 경우 심각한 요통을 일으킬 가능성이 있습니다.근육 균주와 눈물은 또한이 지역, 특히 운동 사람들 사이에서 통증을 유발할 수 있습니다.∎ 자세가 열악한 것은 심한 허리 통증의 일반적인 원인입니다.목과 어깨가 칙칙함에 따라 근육이 조여서 두통, 어깨 통증 및 등 통증으로 이어집니다.근육은 피곤해지면서 조여지는 경향이 있으며, 멍청이는 근육을 피질 할 수 있습니다.피곤한 근육은 근육 균주와 눈물과 같은 부상을 입을 가능성이 높으며 단단한 근육은 뻣뻣함과 신체 움직임을 유발하여 통증을 영속시킬 수 있습니다.하루 종일 자세에주의를 기울이거나 등을 지원하는 인체 공학적 의자와 같은 인체 공학적 가구에 투자하면 그러한 통증을 완화하고 자세를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.spine 척추의 허리 디스크는 척추, 파열 또는 팽창 사이에 앉아 주변 환경에 압력을 가하는 척추 디스크 중 하나가 발생하는 일반적인 문제입니다.척추 디스크는 겔과 같은 유체로 채워진 주머니이며 척추의 충격 흡수제 역할을합니다.부풀어 오르는 디스크는 신경에 압력을 가할 수 있으며, 이는 신경에 의해 서비스 된 신체 영역 전체에 통증을 유발할 수 있습니다.허리 통증은 또한 허리 디스크로 인해 발생할 수 있습니다.대부분의 허리 디스크는 적절한 휴식으로 스스로 치유되지만 일부는 외과 적으로 해결해야 할 수도 있습니다.were 관절 문제는 특히 척추의 어느 곳에서나 관절염으로 고통받는 경우 심각한 요통으로 이어질 수 있습니다.관절염은 관절의 인대와 연골이 무너지기 시작하여 뼈의 저하, 신경 손상, 붓기 및 염증과 같은 여러 가지 다른 문제까지 관절을 열 때 발생합니다.이것은 치료법이없는 퇴행 조건이지만 통증 관리 조치를 이용할 수 있습니다.척추 또는 어깨 관절에서 관절염이 발생하면 심한 허리 통증이 발생할 수 있습니다.의사는 항염증제 또는 정기적 인 운동 및 스트레칭 루틴을 처방 할 수 있으며 관절염의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.