가장 흔한 증후군 X 증상은 무엇입니까?

종종 단순히 증후군 X라고하는 대사 증후군 X는 일반적으로식이 요법이 열악한 의료 장애 및 좌식 생활 양식의 조합을 나타냅니다.이러한 의학적 장애는 많은 개인에게 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.증후군 X 증상에는 체중 문제, 고혈당 수준, 고혈압 및 인슐린 저항성이 포함될 수 있습니다.weight 체중 문제는 증후군 X 증상 중 하나입니다.이 증후군을 가진 개인은 종종 과체중이거나 비만입니다.일반적 으로이 여분의 체중은 몸통을 중심으로 운반됩니다.일부 전문가들은 이것을 사과 모양의 몸이라고합니다.

비만은 종종 증후군 X의 또 다른 증상을 유발합니다.트리글리세리드로 알려진이 지방의 정상적인 수준은 부분적으로 사람에게 에너지를주는 책임이 있습니다.반면, 혈액 내 높은 수준의 트리글리세리드는 다른 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

고혈압 또는 고혈압은 주요 증후군 X 증상 중 하나입니다.혈압은 동맥벽에 대한 혈액의 힘을 말하며, 두 숫자로 표현됩니다.혈압은 두 개의 숫자로 구성되며 수축기 번호는 이완기 수에 작성되었습니다.정상 혈압은 120/80으로 간주되며 140/90을 초과하는 것은 높은 것으로 간주됩니다.고혈압이있는 사람은 심장 마비와 같은 특정 의학적 합병증이 발생할 위험이 더 큽니다.신체는 자연적으로 인슐린을 생산하며, 혈액에서 포도당을 조절하는 데 사용됩니다.인슐린 저항성이있는 개인은 혈당 수준을 조절하는 데 시간이 더 어려우며, 이는 종종 고혈당이라고도하는 수준이 높아집니다.인슐린 저항성은 피로, 팽만감 및 체중 증가를 포함한 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.또한 신장 문제를 일으킬 수 있습니다.

증후군 X 증상과 징후는 여러 가지에 의해 야기 될 수 있습니다.예를 들어, 비만과 높은 트리글리세리드는 좌식 생활 양식과식이가 열악한 것으로 발생할 수 있습니다.고혈압은 또한 몇 가지 다른 라이프 스타일 선택과 함께식이 요법이 좋지 않아 발생할 수 있습니다.흡연과 스트레스는 또한 고혈압에 기여할 수 있습니다.그러나 인슐린 저항성은 유전자 일 수 있으며, 이는 사람이 가족에서 실행될 수 있음을 의미합니다.

증후군 X 증상을 가진 환자는 일반적으로 일부 생활 습관을 바꾸도록 권장됩니다.건강한식이 요법과 운동은 사람이 체중, 트리글리세리드 수치 및 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.일부 약물은 또한 혈압을 낮추고 혈당 수치를 조절하는 데 사용될 수 있습니다.