가장 일반적인 유형의 발 뒤꿈치 부상은 무엇입니까?

heel 힐 손상은 다양한 요인에 기인 할 수 있습니다.반복적 인 스트레스, 과도한 신체 활동 또는 발 뒤꿈치에있는 체중은 부상을 일으킬 수 있습니다.발 뒤꿈치 통증은 발 뒤꿈치와 발 전체의 근육, 인대 및 뼈로 부상을 입은 결과 일 수 있습니다.발 뒤꿈치 부상은 마비, 따끔 거림, 부드러움, 붓기 및 국소 통증과 같은 일반적인 증상을 가질 수 있습니다.가장 흔한 유형의 힐 손상 중 일부는 발 뒤꿈치 박차, 발바닥 근막염, 발 뒤꿈치 골절 및 아킬레스 건 파열을 포함합니다.그것들은 일반적으로 발 뒤꿈치 뼈에서 확장되는 뼈 성장으로 정의됩니다.돌출부는 일반적으로 X- 레이에서 볼 수 있습니다.발 뒤꿈치 뼈에서 발 뒤꿈치 주변의 조직으로 성장이 연장되면 통증이 발생할 수 있습니다.이 상태는 조깅, 런닝 부상 또는 부적절한 신발로 인해 발생할 수 있습니다.발의 바닥을 가로 질러 달리는 것은 발바닥 근막으로 알려진 두꺼운 조직입니다.이 조직이 염증이 발생하면 발바닥 근막염이 발생할 수 있습니다.이것은 발 뒤꿈치에 너무 많은 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다.붓기, 타박상 및 발 뒤꿈치 및 발 통증은이 상태의 일반적인 증상입니다.fractures는 발 뒤꿈치를 다칠 수있는 또 다른 방법입니다.가을이나 자동차 사고를 포함하여 다양한 방식으로 발 뒤꿈치가 골절 될 수 있습니다.발 뒤꿈치 골절의 가장 두드러진 증상은 일반적으로 발 뒤꿈치와 통증에 체중을 가질 수 없다는 것입니다.골절이 존재하면 발 전체가 뻣뻣 해지고 부어 올 수 있습니다.발 뒤꿈치와 발목의 엑스레이는 종종 발 뒤꿈치 골절을 진단하는 데 사용됩니다..이 부상은 큰 추락, 나쁜 걸림 또는 발을 강력하게 밀기 때문에 발생할 수 있습니다.아킬레스 건을 과도하게 유발하는 활동은 파열을 일으킬 수 있습니다.이 부상에는 수술이 필요할 수 있습니다.

미디어 발바닥 신경 포획은 내부 발 뒤꿈치의 신경으로 인해 발생할 수있는 부상입니다.끊임없는 통증이 가장 흔한 증상입니다.통증이 너무 심해서 서있는 것이 어려울 수 있습니다.부목과 같은 발 장치는 이러한 유형의 발 뒤꿈치 손상에 사용될 수 있습니다. calcaneal 지방 패드 손상은 종골 또는 힐, 지방 패드에 대한 혼란이나 손상으로 인해 발생할 수 있습니다.지방 조직은 패드를 구성하며 그 목적은 발 뒤꿈치 뼈를 쿠션하고 충격을 흡수하는 것입니다.발 뒤꿈치의 아프고 국소 통증은이 조직에 대한 부상 증상입니다.맨발로 걷고 발 뒤꿈치에 압력을 가하면 증상이 과장 될 수 있습니다.부상을 피하는 몇 가지 방법으로는 제대로 맞는 신발을 착용하고 고르지 않은 보행 표면을 피하고 스트레칭을 통해 운동이나 신체 활동을 준비하는 것이 포함됩니다.다른 팁으로는 주어진 활동에 적합한 신발을 착용하고, 발바닥과 발 뒤꿈치로 닳은 신발을 착용하려는 충동에 저항하고, 단단한 표면에서 맨발로 걷지 않습니다.heel 발 뒤꿈치 통증이 심각하고 지속되면 의사와 상담해야 할 수도 있습니다.무인으로 남겨진 힐 부상은 인대 눈물이나 파열, 근육 약화 및 흉터 조직 축적을 포함한 다른 문제로 이어질 수 있습니다.의사는 부상을 올바르게 진단하고 최상의 치료 방법을 제공 할 수 있습니다.