불안의 신체적 증상은 무엇입니까?

불안은 어린이 나 성인이든 대부분의 사람들이 느끼는 정상적인 감정입니다.불안감은 위협이나 위험을 예상하는 것과 관련이 있습니다.마음과 신체는 마치 그것이 실제로 일어나고있는 것처럼 위협을 경험합니다.모든 사람은이 감정을 다르게 경험하며,이 때문에 불안의 신체적 증상은 많고 다양합니다.사람들이 경험하는 불안의 더 흔한 신체적 증상 중에는 땀, 심장 두근 두근, 두통, 근육 긴장 및 배탈, 설사 또는 빈번한 배뇨가 있습니다.thin 불안의 신체 증상은 뇌와 신경계뿐만 아니라 신체의 다른 많은 시스템에 영향을 미치는 생화학 적 변화로 인해 발생합니다.뜨겁거나 운동을한다면 땀은 자연 스럽습니다.그러나 불안은 뇌가 개인이 땀을 흘리게하는 호르몬을 생산하도록 지시하는 감정적 반응입니다.불안과 같은 강한 감정으로 인한 심장의 두근 거림, 심장이 두드리거나 매우 빠르게 구타를 당하고 목과 목에도 가슴이 느껴질 수 있습니다.were 때때로, 땀이나 심장 두근과 같은 증상은 현기증을 동반 할 수 있습니다.단독으로 또는 다른 증상과 함께 현기증 또는 가벼운 감각은 종종 불안의 신체적 증상이 될 수 있습니다.앉거나 서있는 동안 균형을 유지하기가 어려울 수 있습니다.불안감을 느끼는 개인은 종종 자신의 몸을 다소 뻣뻣하거나 엄격하게 붙잡을 것입니다.이것은 턱, 목, 어깨 또는 등의 긴장된 근육뿐만 아니라 스트레스 두통뿐만 아니라 스트레스 두통을 일으킬 수 있습니다.복부 부위에서도 통증이 느껴질 수 있습니다.일부 개인의 경우 뇌는 메스꺼움과 때로는 구토를 유발하여 불안에 반응합니다.많은 사람들에게 소화 시스템의 불안에 대한 일반적인 반응은 변비 또는 설사 일 수 있습니다.

흔들리는 것도 불안으로 인해 발생할 수 있습니다.어떤 사람들은 다리, 팔, 손과 같은 흔들리는 사지를 경험할 수 있습니다.그러나 다른 사람들은 몸 전체가 떨리는 것을 느낄 것입니다.∎ 일부 개인은 불안에 대해 약간의 반응을 보이고 다른 개인은 더 강렬하게 반응합니다.누군가가 불안과 관련된 증상이있는 경우, 의사가 진단되지 않은 다른 의학적 문제를 배제하는 것이 좋습니다.다양한 치료법을 이용할 수 있으며 불안의 신체적 증상으로 고통받는 개인은 상당한 완화를 얻을 수 있습니다.