잠재적으로 위험한 케토시스 부작용은 무엇입니까?

케토시스는 신체가 에너지를 위해 자체 지방을 사용하므로 케톤을 생산할 때 발생합니다.매우 낮은 수준의 탄수화물 섭취를 요구하는 특정 다이어트, 특히식이 요법은이 과정을 유발할 수 있습니다.모든 의료 전문가가 통제식이 요법으로 생산 된 케톤이 유해하다는 데 동의하는 것은 아니지만 많은 사람들은 잠재적으로 위험한 케토시스 부작용이 있다고 생각합니다.여기에는 통풍, 신장 결석 및 장기 실패의 가능성이 포함될 수 있습니다.케토 아시 시스 사이에는 어느 정도의 혼란이 있으며, 이는 제 1 형 당뇨병에 의해 전형적으로 유발되는 통제되지 않은 상황과식이 케토시스;많은 사람들이 두 상황을 단순히 케토시스라고합니다.식이 케토시스로 인한 혈액 내 케톤 수준, 일반적으로 탄수화물이 적은식이에 의해 발생하는 케톤은 당뇨병으로 인한 케톤의 수준과 비교할 때 상대적으로 중간 정도입니다.케토 세시 증은식이 케토시스보다 케톤 수치가 최대 10 배 더 높을 수 있습니다.케톤의 양의 차이는 케토시스 부작용을 고려할 때 큰 차이를 만들 수 있습니다. 높은 수준은 문제가 발생할 가능성이 높기 때문입니다.그러나 모든 케토시스 부작용이 영구적이거나 위험한 것은 아닙니다.일시적인 부작용에는 약점, 두통, 현기증 및 피로가 포함됩니다.변비 또는 설사는 탄수화물이 적은식이로 인해 발생할 수 있습니다.이러한 모든 효과는 전형적으로 신체가 탄수화물의 감소 된 수준과 케톤의 증가로 조정함에 따라 사라집니다.danger 위험한 케토시스 부작용에는 심장병 또는 암의 위험 증가가 포함될 수 있지만 Mayo Clinic에 따르면 입증되지 않았습니다.신체가 추가 케톤을 걸러 내기 위해 작용하기 때문에 신장 결석 또는 다른 신장의 형성 및 다른 신장 및 간 문제와 관련된 문제도 있습니다.신장 기능 및 높은 수준의 요산과 관련된 또 다른 조건은 일부에 의해 일부는 더 흔한 케토시스 부작용 중 하나로 간주되지만이 둘을 연결하는 증거는 제한적인 것으로 보입니다.많은 연구자들에 따르면, 극도의 저탄수화물식이와식이 케토시스에 대한 우려가 있지만, 케토시스의 존재와 관련된 심각한 문제가 반드시 케토시스에 의해 야기되는 것은 아닙니다.대신, 케토시스 자체는 당뇨병과 같은 더 심각한 문제의 결과 일 수 있습니다.잠재적으로 위험한 케토시스 부작용을 명확히하기 위해서는 추가 장기 연구가 필요합니다.