니아신 과다 복용의 징후는 무엇입니까?

너무 많은 비타민 B3 또는 니아신을 섭취하는 것은 매우 어렵지만, 비타민 보충제를 과다 복용하여 니아신 과다 복용을 경험할 수 있습니다.비타민 B3이 수용성이없고 한 번에 신체에 저장되지 않는다는 사실 덕분에 과다 복용 가능성은 상대적으로 낮습니다.불행히도, 너무 많은 니아신이 소비되면, 현기증, 피부 홍조, 메스꺼움 및 복부 통증과 같은 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.영양소에 대한 과다 복용은 간독성 또는 간에 영구적 인 손상을 초래할 수 있습니다.clese 피부 플러싱은 니코틴산이 소비 될 때 니아신이 비교적 흔하지 만 플러싱은 일반적으로 수명이 짧지 만 약간의 따끔 거림이 발생할 수 있습니다.이것은 보충제가 신체 내 정맥에 미치는 확장 효과 때문입니다.과도한 양의 니아신이 소비되면, 플러싱은 매우 강렬 할 수 있으며, 가려움증으로 변하는 장기간의 따끔 거림뿐만 아니라 현기증과 동반 될 수 있습니다.어떤 사람들은 한 번에 하나 이상의 니아신 그램을 소비하려고 시도하면 입술의 마비와 현기증과 장기간의 홍조 기간을 유발한다고보고했습니다.

빠른 심장 박동은 니아신 과다 복용의 또 다른 일반적인 징후입니다.심박수의 변화는 다른 증상과 함께 발생하거나 과다 복용의 유일한 명백한 증상으로 나타날 수 있습니다.니아신 과다 복용의 모든 외부 표현 중에서, 이것은 종종 가장 높은 경보를 유발하는 것입니다.증가 된 촉진이 단기간 이상 동안 계속되면 가능한 빨리 의학적 치료를 얻어야합니다.heplimation 복부 부위의 통증은 특히 보충제가 공복에 복용되는 경우 니아신 과다 복용으로 인해 발생할 수 있습니다.콜레스테롤 문제에 대한 치료로서 더 많은 용량의 니아신을 처방하는 의사는 때때로 뱃속의 부위에서 경련과 불편 함을 피하기 위해 식사가 아닌 식사 중 또는 식사 중에 또는 식사 중에 니아신을 복용 할 것을 권장합니다.경우에 따라 경련에는 설사가 동반됩니다.다행스럽게도 일부 유형의 부드러운 음식을 섭취하면 종종 복통을 진정시키고 니아신 과다 복용을 어느 정도 반대하는 데 도움이됩니다.niacin 과다 복용의 많은 징후가 빠르게 해결되지만, 지속적인 영향을 미치는 잠재적 부작용이 하나 있습니다.매우 높은 복용량의 니아신을 지속적으로 사용하면 간독성으로 알려진 간이 손상 될 수 있습니다.이 상태는 처리 될 수 있지만 돌이킬 수없는 것으로 간주됩니다.니아신 소비의 위험 수준을 구성하는 것에 대한 합의는 없지만 많은 의사들은 하루에 3 그램 이상을 권장하지 않습니다.어쨌든, 다중 비타민에서 일반적으로 발견되는 양 이상의 니아신 보충제는 의사와상의하지 않고도 복용해서는 안되며, 복용량은 의사가 개별 환자에게 안전하기 위해 결정한 양을 초과해서는 안됩니다.