비타민 B 과다 복용의 징후는 무엇입니까?

in 넓은 범주의 "비타민 B"를 구성하는 8 개의 비타민은 인간의 성장과 발달에 필수적입니다.그들은 많은 음식, 특히 유제품 및 육류 제품에서 자연적으로 발생하며 보충제 형태로 널리 이용 가능합니다.비타민 과다 복용은 자연 발생 B 비타민에서 거의 발생하지 않지만 과도한 보충제 소비로 인한 3 개 이상의 B 비타민 화합물에서 과다 복용이 기록되어 있습니다.비타민 B 과다 복용의 징후에는 발진, 간 손상, 소화 문제 및 신경 학적 손상이 포함되어 따끔 거림과 마비를 유발할 수 있습니다.이러한 증상은 비타민 B 과다 복용에만 배타적이지 않기 때문에 치료 요법을 시작하기 전에 근본 원인을 결정하기 위해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

대부분의 비타민 B 화합물은 비교적 비타민 독성이 상대적으로 낮으며 메가 도스조차도 눈에 띄는 영향을 미치지 않을 것입니다.예를 들어 비타민 B12 과다 복용의 비타민 B 과다 복용 증상은 없을 것입니다.인체는 비타민 B를 저장할 수 없으며 과잉은 일반적으로 사건없이 신체에서 플러시됩니다.

세 가지 예외가 있습니다.비타민 B3, B6 및 B9는 과다 복용시 유해할 수 있습니다.일반적인 양으로,이 세 가지 화합물은 최적의 건강에 필수적입니다.그러나 과도한 사용은 반대의 효과를 가질 수 있습니다.niacin으로 화학적으로 알려진 비타민 B3의 과다 복용은 발진, 궤양, 장시간 과다 복용 상황에서 간 손상을 유발할 수 있습니다.일부 환자들은 또한 희미함과 현기증을보고했습니다.니아신 보충제는 종종 콜레스테롤과 낮은 트리글리세리드를 줄이기 위해 처방되지만 제한된 용량으로 만 처방됩니다.풍부한 양의 니아신을 복용하면 권장 복용량보다 콜레스테롤이 더 낮아질 것이라는 증거는 없습니다.대부분의 경우, 니아신 복용량을 낮추거나 보충제를 완전히 종료하면 니아신 관련 비타민 B 과다 복용 증상에 대응합니다.

비타민 B6 과다 복용은 장기적인 피해를 초래할 수 있습니다.피리 독신, 피리 록살 또는 피리 독 사민으로도 알려진 비타민 B6은 신체의 혈액 제조 과정의 필수 부분이며 면역 및 신경계 강도를 구축하고 지원하는 데 도움이됩니다.비타민 B6의 비타민 과다 복용은 영구적 인 신경 손상을 일으킬 수 있습니다.

손상은 일반적으로 손과 발에 마비 또는 따끔 거림으로 나타납니다.너무 많은 비타민 B6은 시간이 지남에 따라 천천히 신경을 먹을 것입니다.짧은 과다 복용 기간은 일반적으로 증상을 일으키지 않으며 종종 장기적인 손상이 발생하지 않습니다.그러나 환자가 마비 또는 따끔 거림을 경험할 때까지는 종종 돌이킬 수 없습니다.이것은 일반적으로 과다 복용 노출이 길어지는 경우에만 발생합니다.

비타민 B9는 과다 복용 위험이 알려진 B 비타민 중 마지막입니다.엽산 및 엽산은 비타민 B9를 구성합니다.이러한 요소는 특히 혈액 세포 및 조직과 관련하여 인간의 성장과 발달에 필수적입니다.비타민 B9에 대한 과다 복용은 위 경박 및 기타 단기 소화 문제를 일으킬 수 있으며, 대부분은 보충제 중단으로 멈 춥니 다.식이 또는 건강 요구 사항을 충족하는 데 필요한 것보다 더 많은 보충제.대부분의 정부는 B 비타민을 포함한 광범위한 화학 물질 및 화합물에 대한 권장 일일 가치를 발행합니다.의사 가이 지침을 초과하면주의를 기울이고 특정 진단을 치료하기 위해 그렇게합니다.권장 일일 가치와 의학적으로 지시 된 복용량은 임의로 간과되어서는 안되며, 비타민 요법을 매일 다이어트에 추가 할 때주의를 기울여야합니다.preppited 치료를 할 때도 비슷한주의를 기울여야합니다.증상은 비타민 B 과다 복용으로 인해 발생하는 것처럼 보일 수 있지만 대부분의 과다 복용 증상은 다양한 다른 것들에 의해 야기 될 수 있습니다.비타민 B 보충제를 포기하는 것은 fIX 증상은 실제로 비타민 B 과다 복용으로 인한 것이 아닙니다.의사 나 다른 의료 전문가만이 주어진 증상 세트에 대한 치료 계획을 정확하게 처방 할 수 있습니다.