분노의 단계는 무엇입니까?

주요 인간 감정 중 하나는 분노로, 사람이 특정 상황에 대한 불만을 표현할 수있게합니다.분노의 첫 번째 단계 중 하나는 분노의 축적입니다.그런 다음 일반적으로 트리거 이벤트 또는 사람이 다음 분노의 분노로 향하게하는 이벤트가 이어집니다.감정적 인 폭발과 침착 한 순간은 종종 분노의 마지막 두 단계로 간주됩니다.건강한 분노는 일반적으로 불쾌한 자극으로 인한 감정적 인 폭발입니다.사람들은 여러 가지 이유로 화를 낼 수 있지만, 어떤 사람들은 다른 사람들보다 훨씬 화를 낼 수도 있으며, 때로는 건강에 해로운 분노라고도합니다.그러나 그 이유 나 방법에 관계없이 거의 모든 사람들이 분노의 단계를 겪습니다.이것은 일반적으로 불쾌한 자극의 첫 징후에서 발생합니다.사람은 짜증이 나거나 초라한 느낌이들 수 있습니다.때때로 사전에 처해있는이 단계는 일반적으로 분노 나 분노를 억제하기 가장 좋은시기입니다.이것은 사람이 감정적 인 폭발을 일으키는 사건입니다.분노에 관해서는 모든 사람이 관용 수준이 다르기 때문에 방아쇠 이벤트는 일반적으로 거의 모든 사람에게 다릅니다.예를 들어, 대부분의 사람들은 교통 체증에서 추락 할 때만 다른 운전자에게 화를 낼 것입니다.그러나 일부 사람들은 운전자가 자신의 턴 신호를 사용하지 못했을 때 다른 운전자에게 화를 낼 것입니다.∎ 정서적 폭발은 종종 가장 잘 알려진 분노의 단계 중 하나입니다.이 폭발에는 여러 반응이 포함될 수 있습니다.어떤 사람들은 단순히 목소리를 약간 높일 수 있습니다.그러나 다른 사람들은 구두 또는 신체적 학대에 의지 할 수 있습니다.∎ 사람이 화가 났을 때 폭력에 의지하는 것은 전적으로 드문 일이 아닙니다.예를 들어 사람은 무생물을 깨뜨릴 수 있습니다.그러나 그는 또한 다른 사람들에게 분노를 지시하고 때로는 부상을 입을 수도 있습니다.감정적 폭발의 여파는 분노의 가장 차분한 단계 중 하나입니다.사람은 보통이 단계에서 꽤 많이 진정합니다.