핫 플래시의 증상은 무엇입니까?

핫 플래시를 경험 한 여성, 일반적으로 종족 기간과 관련된 여성은 일반적으로 증상에 대한 설명이 필요하지 않습니다.핫 플래시 증상의 수집은 발생 빈도와 마지막 길이가 다르지만 다른 어떤 것도 실수하기가 어려운 경향이 있습니다.일부 여성은 폐경기로 이어지는 몇 년 동안이 증상을 얻지 못하지만 여성의 50% 이상이 그렇게하는 것으로 추정됩니다.의학 문헌은이 비율에 동의하지 않으며, 여성의 최대 90%가 폐경기의 일부로이 증상을 경험한다는 것을 시사합니다.주요 증상은 플래시가 진행됨에 따라 하체에서 상체로 퍼질 수있는 틀림없이 따뜻함의 느낌입니다.이 따뜻함은 일반적으로 편안하지 않습니다.플래시가 발생할 때 플래시를 피할 수 없으며 열이 쌓이는 경향이 있으며 특히 머리에 초점을 맞출 수 있습니다.많은 여성들이 플래시가 진행되고 있기 때문에 특히 머리에 강한 압력을 느끼는 것을 묘사합니다.얼굴 피부와 가슴과 목의 섬세한 피부는 붉어 지거나 붉어 질 수 있습니다.많은 여성들에게 핫 플래시의 또 다른 증상은 극단적 인 땀입니다.때때로 이러한 플래시는 수면 중에 발생하며 여성들은 야간 클로트와 야간 플래시에서 젖은 습식으로 땀을 흘린 느낌이들 수 있습니다.더 도전적이지만 플래시가 발생함에 따라 경주 심장을 가진 경험이 될 수 있습니다.가라 앉는 것은 보통 증상이 시작된 후 1 분에서 2 분에서 2 시간까지 최대 30 분입니다.냉장 감각에는 실제 오한을 얻거나 구스 범프와 같은 관련 증상이 포함될 수 있습니다.땀이 발생했기 때문에 불편하게 따뜻한 후 매우 추워서 종종 과장됩니다.어떤 사람들은이 에피소드가 일어날 때 희미하거나 현기증이납니다.핫 플래시가 정점에 도달함에 따라 여성들은 매우 구역질을 느끼고 있습니다.소수의 사람들은 약점을 지적하고, 정기적으로 심한 에피소드를 경험하는 전반적인 여성들은 플래시가 발생할 때 운전하거나 공개적으로 잡히지 않도록 습관을 수정해야한다는 것을 알게됩니다.HRT)는 핫 플래시 증상을 다루기 위해서는 의료계가 최근 특정 암의 위험을 증가시키기 때문에이 접근법을 낙담 시켰습니다.다른 사람들은 층으로 옷을 입거나, 에어컨을 사용하거나, 얼음물을 근처에 두거나 다른 전략을 진화시키는 데 대처합니다.핫 플래시는 몇 년 동안 진행될 수 있지만, 심각도는 다양하고, 빈도가 높거나 적으며, 궁극적으로 가라 앉게 될 것이기 때문에 여성은 대처 전략을 개발해야합니다.많은 웹 사이트 에서이 문제에 대처하는 방법에 대한 훌륭한 제안이 있습니다.