비타민 D3 결핍의 증상은 무엇입니까?

비타민 D3 결핍의 주요 증상 중 일부는 우울증, 피로 및 불면증을 포함합니다.근육통, 골다공증, 고혈압 및 호흡기 문제를 포함한 신체적 문제가 발생할 수 있습니다.성인의 오스테오 말라시아라고 불리는 어린이의 구루병은 비타민 D3 결핍이있을 때도 발생할 수 있습니다.

피곤한 느낌은 때때로 신체에서 비타민 D3 생산이 부족하다는 신호를 보냅니다.수면이 오래 걸린 후에도 피로는 결코 사라지지 않는 것처럼 보일 수 있습니다. 대부분의 사람들이 적합한 수면을 경험하기 때문에이 비타민이 누락 될 때는 일반적으로 드 rare니다.당연히, 비타민 D3 결핍이있을 때 우울증이 발생할 수 있습니다.우울증과 불안은이 비타민이 충분하지 않은 노인에게서 가장 자주 보입니다.다행히도, 매일 몇 분의 햇볕을 얻는 것은 이러한 감정을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

많은 사람들이 비타민 D3가 충분하지 않을 때 많은 사람들이 지친 느낌을 줄뿐만 아니라 뼈와 근육도 피곤합니다.약한 뼈는 종종이 비타민의 부족으로 나타나서 자세가 튀어 나오는 자세, 높이 손실 및 쉽게 부러지는 뼈를 초래하기 때문에 골다공증은 범인 일 수 있습니다.고혈압 또는 고혈압은 혈압을 조절하기 위해 비타민 D3이 필요하기 때문에이 비타민 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다.마지막으로, 호흡기 문제는 종종 비타민 D3 결핍으로 인해 발생하여 감기에서 심한 천식에 이르기까지 모든 것이 발생합니다.prickets는 비타민 D3 결핍이있는 어린이에서 종종 발견되는 상태로 부드럽고 깨지기 쉬운 뼈를 만듭니다.신체가 인과 칼슘을 올바르게 흡수하기 위해서는이 비타민이 필요하기 때문입니다.이 상태의 주요 증상에는 특히 척추, 골반 및 다리에서 일정한 뼈 통증이 포함됩니다.극단적 인 경우에는 곡선 척추, 구워 다리 및 과도한 충치가 비타민 D3 결핍으로 인한 구루병으로 인해 어린이가 적절한 햇빛을 얻는 것이 중요합니다.성인은 또한 오스테오 말라 시아 (Osteomalacia)라고 불리는 구루병의 형태를 개발할 수 있습니다.이 상태의 증상은 종종 어린이의 구루병과 동일합니다.이 문제로 가장 자주 영향을받는 성인은 여러 자녀를 둔 여성이며 햇빛이 충분하지 않은 여성입니다.그들이 각 어린이를 모유로 먹었고 칼슘을 충분히 얻기 위해 조치를 취하지 않았다면, 그들은 오스테오 말라시아가 발병 할 위험이 훨씬 더 높습니다.