뻣뻣한 목과 어깨의 원인은 무엇입니까?

뻣뻣한 목과 어깨의 원인에는 자세가 열악한 자세, 스트레스, 해당 부위의 근육 염좌 또는 두통이 포함될 수 있습니다.강성은 또한 열악한 인체 공학적 상태로 인해 발생할 수 있으며 종종 어깨와 팔 통증이 동반됩니다.더 심각한 경우, 이러한 문제는 수막염과 같은 근본적인 의학적 상태 때문일 수 있습니다.불쌍한 수면 위치, 특히 머리와 목이 부적절하게지지 될 때 어깨와 목 문제를 일으킬 수도 있습니다.머리의 무게가 올바르게 균형을 이루지 않으면 목과 어깨에 스트레스가 걸려 뻣뻣함과 통증이 발생합니다.자세가 열악한 강성은 종종 의학적 개입없이 수정할 수 있습니다.그러나 일부 사람들은 자세가 열악하고 어깨와 목 통증을 완화하기 위해 등 버팀대 나 특수 의류를 착용해야 할 수도 있습니다.많은 사람들이 걱정과 불안에 몰두하면 무의식적으로 어깨 근육을 강화하는 경향이 있습니다.이것은 뻣뻣하고 단단한 근육을 초래합니다.장기간의 강성은 또한이 영역에서 만성 통증을 유발할 수 있습니다.

경우에 따라 어깨와 목 불편 함은 수막염과 같은 심각한 의학적 상태를 나타냅니다.이 질병의 박테리아 형태는 처방전 항생제로 치료할 수 있습니다.어깨와 목 뻣뻣함 외에도 감염된 사람은 메스꺼움, 두통 및 구토를 경험할 수도 있습니다.누구나이 질병을 일으키는 박테리아를 수축 할 수 있지만, 어린 아이들에게서 가장 일반적으로 발생합니다.

운동 부상으로 인해 근육 염좌, 목과 어깨에 너무 많은 스트레스를 주거나 부적절한 자세로 인해 목을 뻣뻣한 목을 유발합니다.그리고 어깨.근육 염좌로 불편 함이 발생하면 근육을 쉬어야합니다.항염증제와 가벼운 마사지도 도움이 될 수 있습니다.카페인 의존성 또는 식사를 건너 뛰면 두통이 발생하여 목과 어깨 문제가 발생할 수 있습니다.종종 증상은 휴식과 처방전없이 구입할 수있는 약초 또는 허브 두통 요법으로 완화됩니다.그러나 만성 두통 증상이있는 사람들은 의학적 치료가 필요할 수 있습니다.