부풀어 오르는 디스크의 원인은 무엇입니까?

rements 퇴행성 척추 질환에서 나이에 이르기까지 여러 가지가 부풀어 오른 디스크를 유발할 수 있습니다.잠재적 인 원인 중 일부는 개인의 통제 내에있는 반면, 신체를 잘 관리하고 척추 건강을 주시하면 부풀어 오르는 디스크가 발생할 위험을 최소화 할 수 있지만 다른 원인은 개인의 통제력이 있지만 다른 원인은 개인의 통제 내에 있습니다.부풀어 오는 디스크가 발생하는 경우, 의사는 치료 옵션을 논의하기 위해 상담해야합니다. 부풀어 오는 디스크와 같은 척추 조건이 무시되면 문제가 될 수 있으므로 의사는 디스크 디스크와 허리 디스크를 구별하지만 자주 사용하는 사람은 종종 사용합니다.상호 교환 적으로 용어.두 경우 모두, 일반적으로 척추를 쿠션하는 부드러운 재료의 디스크가 척추에서 디스크의 돌출로 이어집니다.허리 디스크는 거친 외부 막의 파열로 특징 지어져 내부의 부드러운 재료가 튀어 나오는 반면, 부풀어 오는 디스크는 포함되어 있지만 탈장의 위험이 있습니다.어떤 사람들은 디스크를 끊는 디스크를 가지고 있고 그것을 모르고, 다른 사람들은 디스크가 신경을 눌렀을 때 통증을 경험합니다.부풀어 오는 디스크에 대한 치료는 위치와 심각성에 따라 다릅니다.사람들이 나이가 들어감에 따라 신체는 탄력을 잃고 디스크 내부의 부드러운 재료를 덮는 막이 약해져 디스크가 튀어 나올 수 있습니다.노인들은 또한이 막에서 눈물을 흘리기 쉽다.일생 동안 척추에 많은 긴장이 가해지고, 노인들과 마찬가지로 퇴행성 질환이 나타나면 디스크를 부풀어 오거나 탈장 할 위험에 처할 수 있습니다.디스크.일부 고전적인 원인으로는 많은 굽힘과 구타를 포함하는 스트레스가 많은 직업, 무거운 리프팅과 관련된 경력 및 사람들이 오랫동안 발을 딛는 직업이 포함됩니다.사람들이 통증을 통해 지속적으로 일할 경우, 긴장이 커지거나 다른 디스크가 부풀어 오르기 시작할 수 있으므로 사람들이 통증을 겪는 데 지속적으로 일하면 심각한 문제가 될 수 있습니다.무게가 척추에 긴장을 풀기 때문에 사람들은 더러워지는 디스크가 발생하기 쉬우 며 무게도 문제가 될 수 있습니다.핵심 강도와 척추 유연성을 촉진하는 운동을하는 운동은 디스크 예방에 도움이되는 것처럼 보입니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 건강한 식단을 섭취하면 퇴행성 질환의 발병을 예방하거나 느리게 할 수 있습니다.