손 경련의 원인은 무엇입니까?

hand 손이 손이 근육 경련을 겪을 때 일반적인 사건입니다.종종 매우 고통스럽고 손 경련은 여러 가지 다른 유형의 질병의 징후 일 수 있으며, 대부분은 치료되거나 적어도 관리 될 수 있습니다.어떤 경우에는 경련의 근본 원인은 근육 긴장이 정상 수준으로 가라 앉게하기 위해 약간의 휴식을 필요로하는 과로 작업 한 손에 지나지 않습니다.

반복적 인 손으로 일하는 사람들은 때때로 손 경련을 경험할 가능성이 높습니다.여기에는 주로 컴퓨터에서 일하는 사람들이 포함되어 대부분의 근무일을 입력합니다.또한, 조립 라인에서 재료를 반복적으로 처리하기 위해 손을 사용하는 공장 근로자는 또한 손이 아프고 더 자주 경련되는 경향이 있음을 알 수 있습니다.일반적으로, 일부 유형의 깊은 가열 크림은 긴장된 근육을 이완시키고 경련을 완화시키는 데 도움이됩니다. 특히 30 분 이상 활동이 끊어 질 때.

영양 결핍은 또한 손 경련의 근본 원인이 될 수 있습니다.특히,식이에 칼슘이 부족하면 손에 긴장이 발생하고 경련이 발생할 수 있습니다.어떤 사람들의 경우, 낮은 수준의 칼륨과 비타민 D는 또한 매우 고통스러운 경련으로 이어질 것입니다.일반적으로 영양 보충제를 사용하고식이 요법을 약간 조정하여 누락 된 영양소가 매일 소비되도록하면 하루 정도 내에 경련을 완화 할 수 있습니다.hand 손잡이는 또한 유체 섭취량이 적어 발생할 수 있습니다.이 경우, 과일 주스 나 허브 티와 같은 더 많은 물과 다른 체액을 마시는 것만 큼 간단한 것이 문제를 뒤집는 데 도움이됩니다.카페인을 함유 한 액체는 실제로 문제를 악화시킬 수 있으며 운동 후 신체를 재수 화 해야하는 경우 일반적으로 권장되지 않습니다.hand 손잡이로 이어질 수있는 일상적인 문제와 함께 이러한 유형의 통증은 여러 가지 건강 문제와 연결될 수 있습니다.헌팅턴 병, 파킨슨 병 또는 다발성 경화증으로 고통 받거나 신경계에 약간의 손상이있는 사람들은 경련이 일반적으로 경험하는 증상의 일부라는 것을 알 수 있습니다.과잉 활성 또는 과잉 갑상선이 손 경련의 이유 일 수 있습니다.이러한 이유로, 경련에 대한 지속적인 문제는 의사에게보고되어야하며, 경련과 부분적으로 나타나는 지속적인 건강 문제가 있는지 확인하기 위해 테스트가 진행되었습니다.손 경련의 원인을 정확하게 찾아서 적절한 치료를 시작할 수 있으며 개인은 비교적 통증이없는 날을 즐길 수 있습니다.